CNN en forma: La Esgrima deportiva
Del 15 al 25 de abril se realizarán en Chile las clasificatorias para Toronto 2015.
CNN en Forma: Los beneficios del boxeo
Su entrenamiento implica saltar a la cuerda, ejercicios de coordinación, golpes al saco y al pushing-ball.
CNN en Forma: Los beneficios del pilates
Es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX.
CNN en Forma: La práctica de Crossfit
La disciplina nació como entrenamiento policial y militar en Estados Unidos.
CNN en Forma: Capoeira y su disciplina
Surgió como una forma de disimular la preparación de los esclavos para pelear contra sus amos.
CNN en Forma: Los beneficios de Zumba Gold
Es una práctica que favorece la movilidad del cuerpo en los adultos mayores.
CNN en Forma: La propuesta y beneficios del Pole Dance
Se requiere de una gran fuerza en los brazos, abdomen, piernas y los glúteos.
CNN en Forma: Los beneficios del trekking
Para quienes se quedan en Santiago durante los primeros días del año, hay múltiples actividades para realizar.
CNN en Forma: El entrenamiento funcional
Este tipo de entrenamiento trabaja la coordinación, fuerza, resistencia y agilidad del cuerpo.
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