CNN en Forma: Los beneficios del boxeo
21-03-2015 13:42 / Su entrenamiento implica saltar a la cuerda, ejercicios de coordinación, golpes al saco y al pushing-ball.
CNN en Forma: Los beneficios del pilates
28-02-2015 11:50 / Es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX.
CNN en Forma: La práctica de Crossfit
21-02-2015 12:52 / La disciplina nació como entrenamiento policial y militar en Estados Unidos.
CNN en Forma: Capoeira y su disciplina
14-02-2015 14:41 / Surgió como una forma de disimular la preparación de los esclavos para pelear contra sus amos.
CNN en Forma: Los beneficios de Zumba Gold
31-01-2015 18:10 / Es una práctica que favorece la movilidad del cuerpo en los adultos mayores.
CNN en Forma: La propuesta y beneficios del Pole Dance
24-01-2015 11:36 / Se requiere de una gran fuerza en los brazos, abdomen, piernas y los glúteos.
CNN en Forma: Los beneficios del trekking
10-01-2015 11:54 / Para quienes se quedan en Santiago durante los primeros días del año, hay múltiples actividades para realizar.
CNN en Forma: El entrenamiento funcional
03-01-2015 11:26 / Este tipo de entrenamiento trabaja la coordinación, fuerza, resistencia y agilidad del cuerpo.
