Su entrenamiento implica saltar a la cuerda, ejercicios de coordinación, golpes al saco y al pushing-ball.
En un nuevo segmento de CNN en Forma, Berni Allen ahondó en las propiedades y técnicas del boxeo. Una disciplina que requiere varias horas de entrenamiento y que ayuda a mantener un cuerpo tonificado y a despejar la mente.
“En lo que más se pone énfasis es al entrenamiento, golpes y coordinación, entre otros”, agregó.
Respecto a la resistencia que deben tener las personas, destacó que el boxeo es para todos. Junto a lo anterior explicó que el entrenamiento es igual para hombres y mujeres, sin distinción.
Para más detalles, revisa la entrevista completa en el video adjunto.
Lo más leído
- Con doblete de Lamine Yamal: Barcelona golea 5-0 al Valencia y alcanza la cima de LaLiga
- Detienen a tres funcionarios tras fuga de interno que asistió al bautizo de su hijo: PDI y Carabineros buscan al prófugo
- Alcalde de San Bernardo por amenazas de muerte: “Me transformé en un obstáculo” y dice que “me importa que al Presidente Kast le vaya bien”
- Aprobación al Presidente Kast cae al 30% y desaprobación sube al 58% según último sondeo de Encuesta Criteria
- Bad Bunny hace historia en los Emmy: Su show de medio tiempo del Super Bowl LX rompió récord con siete premios
