07-01-2023 19:09 Bruno Solari: "Una de las claves del mindfulness es pausar, salir de lo automático y hacer mini pausas" En entrevista con Sana Mente, el director de Consultora Mindfulness y académico de la Universidad del Desarrollo sostuvo que "estamos en una cultura que es muy demandante de nuestra atención. Y la salud mental se cuida entrenando este tipo de ejercicios que es estar más acá".
07-01-2023 19:09 Catalina Torres y los trastornos del sueño: “El primer tip importante es tratar de mantener horarios estables de levantada" En entrevista con Sana Mente, la neuróloga del Centro del Sueño de la Clínica Santa María ahondó sobre la importancia del buen dormir, detallando que “desde la pandemia se ha duplicado el porcentaje de pacientes con trastornos del sueño, sobre todo sintomatología asociada a insomnio y a una peor calidad de vida”.
10-12-2022 20:58 Sana Mente, capítulo 27: El poder de la memoria en los recuerdos Conduce: Paloma Ávila.
10-12-2022 20:51 Reinventarse en la vejez: Luchando contra los estereotipos y prejuicios La vejez es un periodo de la vida que, a veces se ve lejano, pero al que todos y todas llegarán. A pesar de aquello, la sociedad todavía tiene una imagen negativa de ella.
10-12-2022 20:22 Las claves para tener una buena autoestima Candice Fischer, académica e investigadora del Midap, conversó con Sana Mente sobre el autoestima y señaló que "tiene que ver con el amor propio, con cómo nos tratamos a nosotras mismas y a nosotros mismos".
10-12-2022 19:59 Edwin Krogh y la salud mental de los psicólogos: "La complejidad del trabajo sobrepasa las capacidades de poder adaptarse" En entrevista con Sana Mente, el psiquiatra sostuvo que “junto con la pandemia ha ido surgiendo una cantidad gigantesca de evidencia científica que demuestra que los profesionales de la salud mental nos hemos visto afectados".
10-12-2022 19:03 Elizabeth Loftus: "A veces los recuerdos cambian de una forma en que nos hacen sentir mejor acerca de nosotros" En entrevista con Sana Mente, la académica de psicología de la Universidad de California sostuvo que "a veces la memoria nos falla porque aprendemos nueva información o usamos nuestra imaginación y recordamos cosas que no pasaron”.
03-12-2022 20:22 Chris Ruane: "El mindfulness ha estado disponible gratuitamente en el sistema de salud británico por 18 años” En entrevista con Sana Mente el Fundador del Mindfulness All-Party Parliamentary Group y el ex miembro del Parlamento Británico, ahondó la salud mental y sus políticas públicas en Reino Unido, así también el poder del mindfulness como una práctica para el bienestar mental. “Necesitamos preparar a la gente, políticos, líderes, pero también a los niños, con estas habilidades prácticas que pueden ser enseñadas a cualquiera a través del mindfulness”, dijo.
03-12-2022 20:21 Paula Hormazábal sobre relaciones tóxicas: "La dependencia emocional habla de la incapacidad para reconocerse a uno mismo" En entrevista con Sana Mente, la psicóloga Clínica y Especialista en psicoterapia femenina con enfoque de género ahondó sobre la dependencia emocional y sus consecuencias en las relaciones: "es el apego excesivo hacia los vínculos que nos impide tener una manera de amar equilibrada, sana e integrada en las emociones.
03-12-2022 20:20 Experta explica la depresión perinatal en madres y padres: "La característica de esta es que rodea el nacimiento de un hijo" La investigadora Midap y académica de psicología de a Universidad Alberto Hurtado Francisca Pérez, explica que se trata esta depresión, una que se puede presentar normalmente en el embarazo, el postparto o hasta el primer año del hijo. "Se caracteriza por afectar el ánimo, pero no solo el ánimo, sino que también los pensamientos", detalla.
03-12-2022 20:20 Terapia Neural, una medicina que conecta la mente y el cuerpo Muchas veces solemos disociar lo físico de lo emocional, y la medicina tradicional también muchas veces lo hace. Pero entender que nuestro cuerpo está conectado por todos lados es clave para mirar nuestros malestares de otra manera. ¿Cómo funciona esta conexión? ¿Qué terapia incluye esta visión?
Permiso de Circulación 2026: ¿Cómo puedo revisar si tengo multas impagas? Hay diversas formas para revisar si una patente tiene multas asociadas. Revisa los detalles.
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