28-08-2022 01:25 Tal Ben-Shahar: "Ser feliz es un estado que no es alcanzable de manera consistente" En conversación con Sana Mente de CNN Chile, el doctor en Psicología y Filosofía de la Universidad de Harvard enseñó algunas actividades claves para aumentar nuestro bienestar. "Ejercitarse, expresar gratitud regularmente, pasar tiempo junto a la gente que nos importa y que le importamos", destacó el académico y escritor estadounidense.
07-08-2022 00:31 Robert Neimeyer: “Vivir bien nos ayuda a morir bien” En conversación con Sana Mente de CNN Chile, el terapeuta explicó cómo enfrentar la pérdida y el duelo. “La mayoría del tiempo, lo que otros quieren cuando están muriendo, es lo mismo que nosotros querríamos al morir y eso es estar libre de dolor y estar conectados de cerca con quienes nos importan”, aseguró.
06-08-2022 23:57 La ex futbolista Francisca Moroso cuenta cómo enfrenta su depresión En octubre de 2021, después de 14 años de carrera, Francisca Moroso anunció su retiro del fútbol profesional y contó que sufría depresión. "Quiero que nadie sufra como he sufrido yo”, dijo la ex seleccionada nacional en Sana Mente de CNN Chile, donde relató su larga batalla con esta enfermedad.
31-07-2022 01:53 Álvaro Jiménez analizó la preocupante salud mental de los universitarios El académico habló de las dificultades que planteó la pandemia para los jóvenes y recalcó la importancia de pedir ayuda en caso de tener dificultades. "La principal barrera para que un estudiante que presenta problemas de salud mental hoy acceda a tratamiento es que cree que puede resolver su problema por sí mismo”, afirmó en Sana Mente de CNN Chile.
31-07-2022 01:02 Anna Machin: “La mejor poción para el estrés es estar con la gente que amas” En Sana Mente de CNN Chile, la antropóloga evolucionista de la Universidad de Oxford conversó de sus hallazgos sobre los aspectos neuronales y biológicos de las relaciones humanas. Además, definió su fórmula del amor. “Una buena experiencia con el amor ciertamente involucra el tacto”, afirmó la británica.
31-07-2022 00:41 Elimina el estrés con la técnica de respiración Sudarshan Kriya ¿Te gustaría mejorar el sueño, la concentración e incluso las funciones cerebrales? La práctica, creada a inicios de los años 80, busca conectar las emociones con nuestra respiración. “¿Cómo deshacernos del estrés cuando nos estresamos? Nadie nos enseña cómo manejar las emociones negativas”, aseguró Ravi Shankar, creador de este método, en Sana Mente de CNN Chile.
24-07-2022 01:27 João Goulão enseñó el modelo exitoso de Portugal para enfrentar las adicciones Una estrategia basada en entender al individuo y sus fragilidades, además de proporcionar condiciones dignas de vida, resume el éxito de la política de ese país. "La opción ha sido abordar este tema como un tema de salud y del área social, más que criminal", afirmó el Coordinador Nacional de la Política sobre Drogas de Portugal en Sana Mente de CNN Chile.
24-07-2022 00:52 Ximena Abogabir y la mirada de la longevidad en Chile: "El 86% de este grupo tiene una visión más positiva" Un enfoque positivo sobre el futuro reveló un estudio realizado por Criteria, en conjunto con Travesía 100, sobre la realidad de las personas mayores en Chile. Un 85% de los encuestados admitió vivir la vejez en buen estado de salud. “La mirada que los jóvenes tienen sobre nosotros es distinta, por supuesto es mucho más trágica”, aseguró la cofundadora y vicepresidenta de Travesía 100 en conversación con Sana Mente de CNN Chile.
17-07-2022 01:15 Pamela Gana: "La salud mental no es solo la ausencia de enfermedad, es también bienestar" En Chile, solo en 2021 se registraron más de 8 millones de emisiones de licencias médicas, de las cuales 2,4 millones se relacionan con cuadros de trastornos mentales y del comportamiento. Factores como la violencia laboral y los abusos de poder dentro del espacio de trabajo también se han incrementado en los últimos años. La Intendenta de Seguridad y Salud en el Trabajo de la Superintendencia de Seguridad Social abordó este panorama nacional y entregó posibles soluciones en Sana Mente de CNN Chile.
17-07-2022 00:39 Jana Fernández y la importancia del descanso: "El cerebro es perfecto, pero no es una máquina” La importancia de aprender a desconectarse y preocuparse de la calidad del sueño son dos aspectos centrales para disfrutar de la vida, a juicio de Fernández. "Vivimos en una época en que nos exigimos ser productivos 24 horas al día, 7 días a la semana y además nos exigimos estar conectados", aseguró la divulgadora española en conversación Sana Mente de CNN Chile.
17-07-2022 00:00 La preocupante realidad de la salud mental en el deporte de alto rendimiento Una encuesta del Comité Olímpico de Chile, aplicada en 557 deportistas, reveló que un 82% de ellos se siente ansioso frecuentemente y un 85% dijo tener problemas para dormir. La salud mental es un tema al que cada vez se le da más importancia en el alto rendimiento y fue motivo de debate en los últimos Juegos Olímpicos con el retiro de la gimnasta Simone Biles de la competencia. "Se entrena tantas horas que en el fondo uno se vuelve muy crítico de uno mismo, y en ese ‘ser crítico de uno’, también se termina haciendo un poco de daño", aseguró el clavadista Diego Carquín en Sana Mente de CNN Chile.
10-07-2022 00:12 Luis Castellanos y el valor del lenguaje positivo: “Las palabras generan salud” En conversación con Sana Mente de CNN Chile, el filósofo español y pionero a nivel mundial en la investigación del lenguaje positivo habló de la importancia de las palabras en el funcionamiento de nuestra vida y en cómo lograr paz interior en nuestro día a día. El especialista también abordó su aplicación en la educación de niños y jóvenes. "Para nosotros la educación es el arte de enamorarse del mundo", dijo.
Navidad: ¿Cuál es la verdadera historia de su origen? Millones de cristianos celebran este 25 la Navidad, pero en la Biblia no hay mención a una fecha específica del nacimiento de Jesús. ¿Cómo surgió la festividad?
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