Disminuye la atención y aumenta la irritabilidad: ¿Cómo afecta el calor al cerebro y al ciclo del sueño?

25-01-2024 18:01 / Las temperaturas extremas pueden ser muy molestas e incluso generar pesadillas. En entrevista con CNN Chile, la neuropsicóloga y creadora de contenidos, Cynthia Hurtado Müller, explica los efectos del calor en la capacidad de adaptación cerebral y en los ciclos de sueño: “Las olas de calor afectan la generación de ondas en el sueño profundo”, detalla.

Enseñando a establecer límites asertivos: ¿Cómo potenciar las habilidades sociales en los niños y niñas?

19-01-2024 09:09 / En entrevista con CNN Chile, Andrea Cardemil, psicóloga infantil y escritora, señaló que "cuando los papás entienden que los niños a veces no hacen las cosas porque no cuentan con las habilidades, cambiamos del paradigma 'tiene que hacerlo porque yo lo digo' a 'cómo lo puedo ayudar para que sea exitoso".

"Name a woman": Psicóloga explica el significado tras nuevo reto viral usado para poner a prueba a la pareja

19-12-2023 15:32 / Al igual como ocurrió con el "imperio romano", ahora se volvió viral un reto en el que usuarias le piden a sus esposos o novios que "nombren a una mujer". Revisa qué dice una psicóloga sobre este nuevo desafío.

Ethan Kross y el impacto de la mente consciente: "Podemos aprender a cambiar el tono de cómo nos hablamos a nosotros mismos”

21-10-2023 18:49 / El neurocientífico explica que este fenómeno es una "es una herramienta que podemos usar para ayudarnos a controlar cómo pensamos, sentimos y comportamos".

Director de Fundación Ilusión Viril: "Cada vez hay más hombres que entienden la causa feminista"

14-10-2023 21:52 / Sana Mente conversó con Pedro Uribe, psicólogo y autor del libro "Masculinidades: Entre la ternura y la tensión", sobre cómo la agenda de género ha cambiado en las últimas décadas, obligando a los hombres a cuestionar su posición en la sociedad.

Académico de Psicología UC sobre convivencia escolar: "Hay que generar comunidad y pensar en un bien común"

23-09-2023 21:35 / Christian Berger conversó con "Sana Mente" sobre la denominada "crisis de convivencia escolar" para diagnosticar cuáles pueden ser las posibles causas del problema, y qué soluciones pueden entregar los apoderados y establecimientos educacionales.

Marian Rojas: "Vivir intoxicado de pensamientos negativos provoca cambios físicos, psicológicos y conductuales"

02-09-2023 18:02 / La psiquiatra y autora del libro "Cómo hacer que te pasen cosas buenas" conversó con Sana Mente para identificar las actitudes negativas que afectan nuestra salud y entregar herramientas para hacer que la "voz interna" se vuelva más positiva.

María Esclapez, psicóloga, sobre cómo identificar una relación tóxica: "Trabajar el autoestima es muy importante"

05-08-2023 21:25 / La autora del libro "Tu eres tu lugar seguro", conversó con Sana Mente para entregar directrices sobre cómo construir relaciones sanas con parejas, padres, hijos y con uno mismo.

Sexóloga explica cómo identificar una relación tóxica: "Hemos asociado que el amor es posesión, pero no es así"

29-04-2023 17:45 / En entrevista con Sana Mente, la psicóloga y sexóloga española comparte claves para identificar y salir de relaciones tóxicas: “Hay una serie de comportamientos que entran dentro de lo que son los abusos emocionales, y son esos comportamientos con los que tú sabes que algo va mal".

Ana Lucas sobre la terapia EMDR: “El cuerpo tiene la capacidad de curarse a sí solo, el cerebro es lo mismo"

15-04-2023 18:00 / En entrevista con Sana Mente de CNN Chile, la psicóloga clínica EMDR detalló que el cerebro nos deja una señal de alarma que a lo largo de nuestra vida nos marca: "El trauma es cualquier experiencia que nos deja una huella emocional que no podemos gestionar".