Salud Mental

07-01-2023 19:09

Alejandra Rossi detalla las formas para lidiar con el rechazo

La académica C. Estudios Neurociencia Humana y Neuropsicología UDP, detalla que “el rechazo es una sensación en el fondo, una emoción que todos sentimos en algún momento de la vida, que tiene que ver con una expectativa no cumplida. O sea, es la falta de aceptación a algo que esperábamos".

07-01-2023 19:09

Bruno Solari: "Una de las claves del mindfulness es pausar, salir de lo automático y hacer mini pausas"

En entrevista con Sana Mente, el director de Consultora Mindfulness y académico de la Universidad del Desarrollo sostuvo que "estamos en una cultura que es muy demandante de nuestra atención. Y la salud mental se cuida entrenando este tipo de ejercicios que es estar más acá".

07-01-2023 19:09

Catalina Torres y los trastornos del sueño: “El primer tip importante es tratar de mantener horarios estables de levantada"

En entrevista con Sana Mente, la neuróloga del Centro del Sueño de la Clínica Santa María ahondó sobre la importancia del buen dormir, detallando que “desde la pandemia se ha duplicado el porcentaje de pacientes con trastornos del sueño, sobre todo sintomatología asociada a insomnio y a una peor calidad de vida”.

04-01-2023 20:09

"No estás solo, no estás sola": Minsal lanza línea telefónica *4141 para la prevención del suicidio

El número *4141 es una línea gratuita, confidencial, y está disponible en todo el territorio nacional las 24 horas del día, los 7 días de la semana. El fono está vinculado al Hospital Digital, y está coordinado con todos los teléfonos de emergencia, de manera que la persona que llame podrá ser derivada de forma urgente a un servicio de Urgencia.

14-12-2022 21:53

Fiestas, vacaciones y más: Expertos entregan recomendaciones para lidiar con el estrés de fin de año

No contar con los recursos económicos para lidiar con las fiestas o no haber alcanzado los objetivos de inicio del año, son el principal foco de estrés entre los chilenos y chilenas. Revisa aquí algunos consejos para enfrentarlo.

13-12-2022 17:37

Presentan proyecto de ley para que parlamentarios diagnosticados con enfermedades mentales cesen a su cargo

La medida fue presentada por el diputado Rubén Oyarzo (PDG). Esta establecería como causal de cesación en el cargo de diputado o senador el ser "diagnosticado y con tratamiento efectivo de alguna enfermedad psíquica o mental".

10-12-2022 20:58

Sana Mente, capítulo 27: El poder de la memoria en los recuerdos

Conduce: Paloma Ávila.

10-12-2022 20:51

Reinventarse en la vejez: Luchando contra los estereotipos y prejuicios

La vejez es un periodo de la vida que, a veces se ve lejano, pero al que todos y todas llegarán. A pesar de aquello, la sociedad todavía tiene una imagen negativa de ella.

10-12-2022 20:22

Las claves para tener una buena autoestima

Candice Fischer, académica e investigadora del Midap, conversó con Sana Mente sobre el autoestima y señaló que "tiene que ver con el amor propio, con cómo nos tratamos a nosotras mismas y a nosotros mismos".

10-12-2022 19:59

Edwin Krogh y la salud mental de los psicólogos: "La complejidad del trabajo sobrepasa las capacidades de poder adaptarse"

En entrevista con Sana Mente, el psiquiatra sostuvo que “junto con la pandemia ha ido surgiendo una cantidad gigantesca de evidencia científica que demuestra que los profesionales de la salud mental nos hemos visto afectados".

10-12-2022 19:03

Elizabeth Loftus: "A veces los recuerdos cambian de una forma en que nos hacen sentir mejor acerca de nosotros"

En entrevista con Sana Mente, la académica de psicología de la Universidad de California sostuvo que "a veces la memoria nos falla porque aprendemos nueva información o usamos nuestra imaginación y recordamos cosas que no pasaron”.

03-12-2022 20:55

Sana Mente, capítulo 26: Conexión entre la mente y el cuerpo

Conduce: Paloma Ávila.