Nutrición

27-02-2018 13:41

¿Qué es lo más recomendable que comamos al llegar a la casa en la tarde?

Es importante que el almuerzo sea rico en vitaminas y fibras para no estar con tanta ansiedad en la noche.

19-02-2018 09:28

¿Quieres perder algunos kilos pero no tienes un plan? Acá algunos tips

Mascha Davis, dietista certificada, explicó las opciones.

19-02-2018 08:46

¿Qué alimentos debe consumir una persona que hace deportes?

El consumo de proteínas y carbohidratos dependerá del entrenamiento que se realice.

12-02-2018 08:13

¿Cómo debo alimentarme para bajar de peso sin el molesto efecto rebote?

No se debe dejar de comer en un 100% los carbohidratos.

05-02-2018 07:53

Vida Sana En Directo: Las propiedades del huevo

El huevo contiene omega 3, proteínas, vitaminas A, D, E y complejo B.

01-02-2018 06:48

Resultados de la tercera Encuesta Nacional de Salud preocupan a las autoridades

Reveló información importante relacionada con los distintos niveles socioeconómicos.

29-01-2018 08:37

Qué es y cómo tratar la intolerancia a la lactosa

Síntomas se presentan entre 30 minutos y dos horas después de consumir.

22-01-2018 09:33

¿Cómo debo alimentarme en vacaciones para no subir de peso?

Los pescados y mariscos son muy recomendados, pero no fritos.

08-01-2018 08:32

Recomendaciones para disminuir la retención de líquidos

El té verde, el perejil, la llamada "Cola de Caballo" y "Vara de Oro" son excelentes diuréticos.

18-12-2017 09:11

¿Cómo cambiar nuestro estilo de vida para lograr un peso saludable?

Se recomienda comer 2-4 frutas diarias y 2-5 verduras.

13-12-2017 09:49

¿Por qué no soy capaz de perder peso?

Esta es una lista de algunas de las razones conductuales y médicas más comunes.

11-12-2017 08:05

VIDA SANA: Información nutricional de las frutas de verano

La uva negra contiene potasio y la blanca, calcio y magnesio.