Como todos los lunes tuvimos nuestro bloque Vida Sana en Directo con la nutricionista de DYET Katherine Larraguibel. Esta vez profundizó sobre las propiedades del huevo.
Entre los datos importantes que nos comentó están que el huevo contiene omega 3, proteínas, vitaminas A, D, E y complejo B.
Se recomienda un huevo al día, mantenerlo refrigerado y lavarlo.
Contiene grasa de fácil digestión, además de hierro, fosforo, potasio, zinc, magnesio.
Más detalles en el video adjunto.
Lo más leído
- Senado aprueba en general el proyecto de Reconstrucción Nacional
- "Comandante Ramiro" dejará la cárcel de alta seguridad: Justicia ordena regreso de Hernández Norambuena a Rancagua por motivos de salud
- Ministro Arrau aclara vínculo con conductor que iba a 264 km/h y quedó en libertad: “No tengo relación de amistad ni cercanía”
- Un terremoto de magnitud 7,1 sacude Venezuela
- Micron cuadruplica sus ingresos en un año y proyecta US$ 50.000 millones para el próximo trimestre gracias al boom de la IA
