22-12-2025 08:54 ¿Qué feriados hay en 2026 y cuáles son irrenunciables? El calendario 2026 contempla varios feriados que permitirán organizar descansos y fines de semana largos. Revisa cuántos habrá.
03-11-2025 09:52 Tras el Día de Todos los Santos: ¿Cuándo es el próximo feriado y cuántos quedan para este 2025? Muchos chilenos y chilenas ya se preguntan cuándo es el próximo feriado para planear panoramas o solo descansar.
20-08-2025 13:15 “Sleep Performance”: Qué es y en qué consiste la nueva categoría para enfrentar el burnout y optimizar el descanso de alto rendimiento Una propuesta basada en ciencia busca mejorar la calidad del sueño en ejecutivos y profesionales expuestos a altos niveles de estrés y fatiga crónica, con un enfoque que prioriza la recuperación activa sobre la simple cantidad de horas dormidas.
03-07-2025 16:25 Expertas entregan recomendaciones clave para cuidar a los niños en las vacaciones de invierno Un grupo de expertas entrega una serie de consejos clave para cuidar a los niños durante las vacaciones de invierno.
14-03-2025 14:19 Día Mundial del Sueño: ¿Cómo afecta la falta de descanso a tu cuerpo? En el marco del Día Mundial del Sueño, expertos enfatizaron la importancia del descanso y cómo adoptar nuevos hábitos para prevenir problemas de salud a largo plazo.
31-01-2025 08:22 Paulsen sobre las vacaciones: “Disfrutar es casi un arte, lo esencial es que al final sintamos que nos regalamos tiempo” El conductor de CNN Chile radio sostuvo que “las mejores vacaciones no son las que duran más ni las más costosas, son aquellas en las que logramos, aunque sea por un instante, sentir que el tiempo nos pertenece”.
28-01-2025 09:51 La importancia del descanso en la era digital: Un llamado a la desconexión y al ocio En una sociedad cada vez más acelerada, el descanso se vuelve crucial para el bienestar individual y colectivo, pero ¿cómo lograrlo en la era de la hiperconexión?
24-01-2025 11:59 Lanzan nuevo Visor Territorial Chile Veraniego: Revisa dónde hay piscinas, juegos de agua, parques, rutas patrimoniales y más Desde el Ministerio de Bienes Nacionales señalaron que el visor incluye “más de 160 actividades y sitios de descanso, de recreación, paseos, gratuitos y de bajo costo”.
23-09-2024 08:22 ¿Cuándo es el próximo fin de semana largo y qué feriados quedan este 2024? Tras el término de las celebraciones de Fiestas Patrias, muchas personas ya se preparan para el próximo fin de semana largo y los feriados que quedan para este año.
29-06-2023 14:20 Cinco consejos para alcanzar una mejor higiene de sueño De acuerdo a la especialista de Emma Theresa Schnorbach, entre las diversas causas para las alteraciones del sueño destaca el uso de dispositivos electrónicos durante la rutina de sueño: "La exposición a la luz azul emitida por estos dispositivos puede afectar negativamente la producción de melatonina, una hormona clave para regular el ciclo de sueño-vigilia”.
08-12-2022 18:17 “Me estoy tomando un descanso": Bad Bunny anuncia que se alejará de la música en 2023 “Me estoy tomando un descanso. El 2023 es para mí, para mi salud física, mi salud emocional para respirar, disfrutar mis logros. vamos a celebrar. Vamos para acá, vamos para allá, vamos en el barco”, expresó el artista en una entrevista con la revista Billboard.
17-07-2022 01:30 Sana Mente, capítulo 10: Los impactos del descanso y radiografía laboral en Chile Conduce: Paloma Ávila.
Navidad: ¿Cuál es la verdadera historia de su origen? Millones de cristianos celebran este 25 la Navidad, pero en la Biblia no hay mención a una fecha específica del nacimiento de Jesús. ¿Cómo surgió la festividad?
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