Dormir

Pikachu llega a Fitbit Air: Google presenta nueva edición especial inspirada en Pokémon Sleep

Ola de calor y problemas para dormir: ¿Cómo regular el sueño ante las altas temperaturas?

En CNN Chile Radio, el Dr. Eduardo Vázquez conversó sobre las implicancias del calor en el sueño y entregó recomendaciones para dormir mejor.

Donald Trump dijo estar "más lúcido que hace 25 años", pero luego pasó una hora aparentemente dormitando

Fue el tipo de escena que el mismo mandatario ridiculizó en una ocasión respecto de Joe Biden como evidencia de la falta de resistencia e idoneidad de un presidente para el cargo.

60% de los trabajadores en Chile duerme menos de 7 horas por preocupaciones: ¿Cuáles son los peligros?

En Entrevistas CNN, Viviana Alcaide, subgerente promoción de Salud en Mutual de Seguridad, conversó sobre los resultados de un preocupante estudio.

Epidemia del mal dormir: ¿Cómo identificar que tenemos un trastorno del sueño?

En Entrevistas CNN, la neuróloga Dominique Lister conversó sobre la importancia de dormir bien y entregó recomendaciones para hacerlo.

Día Mundial del Sueño: ¿Cómo mejorar el descanso con una buena alimentación?

El descanso y la alimentación están estrechamente relacionados para lograr un sueño reparador. ¿Cuáles son las frutas y alimentos ideales? Revisa aquí los detalles.

Dormir mal, poco y en horario irregulares, incrementa riesgo de sufrir problemas cardiovasculares y ACV, según estudio

El estudio, que analizó a más de 72 mil personas durante ocho años, concluye que dormir poco o en horarios desordenados aumenta en un 26% el riesgo de sufrir infartos, derrames cerebrales y otros eventos cardiovasculares, incluso para quienes cumplen con las horas de descanso recomendadas.

Cambio de hora en Chile: ¿Cómo nos afecta? ¿Cómo ayudar a los niños? ¿Se atrasan o adelantan los relojes?

El doctor Ennio Vivaldi, académico de la Universidad de Chile, y actual embajador de Chile en Italia, especialista en medicina del sueño, explicó a Google algunos consejos que se deben seguir para evitar mayores trastornos.

Neurólogo aclara dudas: ¿Por qué roncamos y cuándo puede ser un problema?

En conversación con CNN Chile, el Dr. Ludwig Plate conversó sobre las causas detrás de los ronquidos y qué tratamientos hay actualmente.

Sigue la polémica tras debate: Biden dice que dejará de programar eventos después de las 8 de la tarde para poder “dormir más”

En una reunión con gobernadores demócratas, el mandatario aseguró que estaba "bien" de salud: "Solo es mi cerebro".

Sana Mente 2024: La importancia del buen dormir

Conduce: Paloma Ávila.

Insomnio: Si no te sirve el viejo truco de "contar ovejas", prueba estos métodos respaldados por investigaciones

Dado que cada persona es distinta, una sola opción no sirve de manera generalizada. Por eso, desde la Clínica de Investigación del Sueño y el Estado de Ánimo Golden Bear de la Universidad de California elaboraron un listado de opciones a tomar en cuenta para lograr un mejor dormir.