14-03-2025 14:47 Día Mundial del Sueño: ¿Cómo mejorar el descanso con una buena alimentación? El descanso y la alimentación están estrechamente relacionados para lograr un sueño reparador. ¿Cuáles son las frutas y alimentos ideales? Revisa aquí los detalles.
29-11-2024 15:41 Dormir mal, poco y en horario irregulares, incrementa riesgo de sufrir problemas cardiovasculares y ACV, según estudio El estudio, que analizó a más de 72 mil personas durante ocho años, concluye que dormir poco o en horarios desordenados aumenta en un 26% el riesgo de sufrir infartos, derrames cerebrales y otros eventos cardiovasculares, incluso para quienes cumplen con las horas de descanso recomendadas.
07-09-2024 15:31 Cambio de hora en Chile: ¿Cómo nos afecta? ¿Cómo ayudar a los niños? ¿Se atrasan o adelantan los relojes? El doctor Ennio Vivaldi, académico de la Universidad de Chile, y actual embajador de Chile en Italia, especialista en medicina del sueño, explicó a Google algunos consejos que se deben seguir para evitar mayores trastornos.
28-08-2024 14:32 Neurólogo aclara dudas: ¿Por qué roncamos y cuándo puede ser un problema? En conversación con CNN Chile, el Dr. Ludwig Plate conversó sobre las causas detrás de los ronquidos y qué tratamientos hay actualmente.
05-07-2024 07:27 Sigue la polémica tras debate: Biden dice que dejará de programar eventos después de las 8 de la tarde para poder “dormir más” En una reunión con gobernadores demócratas, el mandatario aseguró que estaba "bien" de salud: "Solo es mi cerebro".
24-04-2024 09:30 Insomnio: Si no te sirve el viejo truco de "contar ovejas", prueba estos métodos respaldados por investigaciones Dado que cada persona es distinta, una sola opción no sirve de manera generalizada. Por eso, desde la Clínica de Investigación del Sueño y el Estado de Ánimo Golden Bear de la Universidad de California elaboraron un listado de opciones a tomar en cuenta para lograr un mejor dormir.
22-04-2024 08:03 ¿Te sientes mayor de lo que eres? Podría deberse a cuánto duermes Los problemas de salud y movilidad también pueden contribuir a sentirse más "viejo" antes de tiempo: pero en lo que respecta al sueño, expertos aseguran que su duración representa un punto clave en cuanto a qué tan jóvenes se perciben a sí mismas las personas.
14-04-2024 17:09 Higiene del sueño: ¿Qué es y cómo mejorarla? Los especialistas concuerdan en que la higiene del sueño es vital, ya que mientras las personas duermen hay una serie de procesos que tienen que ver con la restauración del gasto energético, además de la eliminación de desechos y procesos activos a nivel cerebral.
22-03-2024 18:00 Catalina Torres, neuróloga, advierte que "hay un riesgo cardiovascular" asociado por un mal dormir La especialista conversó con CNN Chile acerca de la importancia de un buen sueños. Mira a continuación cuáles son sus consejos.
29-06-2023 14:20 Cinco consejos para alcanzar una mejor higiene de sueño De acuerdo a la especialista de Emma Theresa Schnorbach, entre las diversas causas para las alteraciones del sueño destaca el uso de dispositivos electrónicos durante la rutina de sueño: "La exposición a la luz azul emitida por estos dispositivos puede afectar negativamente la producción de melatonina, una hormona clave para regular el ciclo de sueño-vigilia”.
Nueva temporada de CNN Íntimo: Primer capítulo con Juan Carlos de la Llera, rector UC En la conversación con Burgos, De la Llera aborda diversos temas trascendentales para el país, como el fin al CAE, el feminismo y los abusos de la iglesia.
Cadem sobre opción presidenciable de Jeannette Jara: Hoy "no tiene la fuerza electoral" que ostenta Carolina Tohá
País Caso Audios: PDI y Fiscalía allanan oficina del juez Ulloa en la Corte de Apelaciones de Santiago
#LODIJERONENCNN Cuestión de opinión de Carolina Urrejola: "Adolescencia" y la conversación pendiente sobre la misoginia juvenil
País Fiscal Cooper envía al CDE copia de la investigación contra Cariola y Hassler por eventual tráfico de influencias