Construir un ambiente de contención: Medidas para abordar el deterioro de la salud mental en los estudiantes
El estrés, la violencia y el bullying están, desafortunadamente, muy presentes en muchos establecimientos escolares a lo largo del país. ¿De qué manera profesores, alumnos y apoderados pueden actuar para prevenir y ayudar a mejorar la salud mental de todo este grupo? ¿Qué dice el currículum escolar y qué medidas se han adoptado desde el Ministerio de Educación? En Sana Mente de CNN Chile abordamos el rol de la educación en la salud mental.
El ciclo de la vida y la muerte: ¿Cómo aprender a elaborar el duelo de un ser querido?
Para la biología el ciclo vital implica nacer, crecer, reproducirse y morir. Pero la muerte, como el fin de la vida, parece una etapa para la que la sociedad no está preparada y de la que se prefiere no hablar. La pérdida de alguien puede cambiar la vida para siempre. En Sana Mente de CNN Chile explicamos cómo abordar el duelo como proceso emocional y en un contexto de muertes masivas desde que se desató la pandemia del Covid-19.
León Cohen sobre los cambios en Chile desde el estallido: "Tienen un efecto terapéutico a nivel social"
En Sana Mente de CNN Chile, León Cohen, psicoanalista y psiquiatra de la Universidad de Chile, habló de los desafíos de la vida post pandemia, el impacto en la salud mental y cómo nos relacionamos en la sociedad chilena actual. El especialista analizó el estallido social como un punto de quiebre con la autoridad y dijo que ve con esperanza el futuro del país con una nueva Constitución.
Sana Mente, capítulo 5: Salud mental y cómo relacionarse después de la pandemia
Conduce: Paloma Ávila.
Erika Castro explicó cómo fortalecer la educación emocional en niños a través de los videojuegos
El mundo digital en el que estamos insertos, la manera en que la sociedad se relaciona con la tecnología, como el uso de redes sociales y videojuegos, tiene un fuerte impacto a lo largo del ciclo vital. En diálogo con CNN Chile, Erika Castro, directora y socia fundadora de Kuwala, explicó cómo usar la tecnología a favor del desarrollo emocional de niños y niñas.
Insomnio: la importancia de dormir bien para nuestro cerebro
El insomnio suele aparecer cuando no puedes dejar de pensar, preocupado del trabajo, de problemas familiares o simplemente de dormir las horas suficientes para tener un buen descanso. Problemas de memoria, estrés, bajo rendimiento, enfermedades cardiovasculares, diabetes, depresión y hasta demencia son algunas de las consecuencias que puede significar a corto y largo plazo no dormir bien, según los especialistas. ¿Sabes qué pasa en nuestro cerebro cuando dormimos? ¿Y qué podemos hacer para efectivamente lograr conciliar el sueño? En Sana Mente de CNN Chile te lo explicamos.
La cultura de la violencia: ¿Estamos más agresivos post pandemia?
La violencia no solo puede ser física, existe en diferentes formas, más pequeñas o incluso más sutiles en nuestra sociedad. El bullying no solo ocurre en los colegios y nos habla de algo más profundo. Un problema que se acrecentó con las redes sociales y la impunidad que genera muchas veces el anonimato. Las denuncias por ciberacoso aumentaron un 86% en el 2020 en nuestro país.
Jorge Gaete: "El periodo de la vida en que más intensamente se siente una emoción es en la adolescencia"
En diálogo con Sana Mente de CNN Chile, Jorge Gaete, psiquiatra, académico de la Universidad de los Andes e investigador del Núcleo Milenio para Mejorar la Salud Mental de Adolescentes y Jóvenes (Imhay) abordó los procesos de cambio en la adolescencia. ¿Cómo entender a los jóvenes? El especialista habló de la importancia de la regulación emocional y el desarrollo de habilidades de resolución de problemas sociales.
Sana Mente, capítulo 3: La importancia del sueño y las adversidades en la infancia
Conduce: Paloma Ávila.
Sana Mente, capítulo 2: Nazareth Castellanos y Daniela Thumala
Conduce: Paloma Ávila.
Diana Aurenque explica por qué los seres humanos somos "animales enfermos"
En conversación con Sana Mente de CNN Chile, Diana Aurenque, directora del Departamento de Filosofía de la Usach, reflexionó sobre por qué los seres humanos somos “animales enfermos” y cómo eso se relaciona con la sociedad en la que estamos viviendo. “Nos ha ido bien, evolutivamente hablando, porque cooperamos", aseguró.
Análisis a las medidas que anunció el presidente Gabriel Boric sobre salud mental
Esta semana, el presidente Gabriel Boric anunció acciones específicas para algunas de las poblaciones más afectadas por problemas de salud mental, entre ellas el fortalecimiento de los apoyos para adultos mayores y la infancia, la construcción de 12 Centros de Salud Mental Comunitaria y la creación del Sistema Nacional de Cuidados.
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