¿Cómo es una relación saludable de pareja?
Las relaciones de pareja siempre son todo un desafío: la comunicación, los límites y el compromiso son algunas de las variables en juego. ¿Cómo reconocer cuando hay que hacer un cambio en las dinámicas de pareja? "Si te callas ideas, si no puedes expresarse a ti mismo, parece que estás en una relación más bien tóxica o problemática", explicó Diana Rivera, académica de Psicología de la Universidad Católica.
El “Banco de la Amistad”, la innovadora terapia de salud mental en Zimbabue
La comunidad, las personas mayores y un espacio para conversar. Una idea simple marcó un cambio en la crítica cobertura de salud mental de este país del sudeste de África. El "Banco de la Amistad" comenzó hace 17 años con un equipo de catorce abuelas. "Creemos que nuestras abuelas han visto mucho en sus vidas, por ende son las personas correctas para consultar cuando uno tiene problemas", asegura Bernice Chawira, supervisora e instructora de "The Friendship Bench".
Macarena Espina contó cómo funciona la aplicación Viviendo con Demencia
La plataforma, que está disponible en Google Play, busca evaluar y acondicionar las viviendas de personas con demencia para mejorar su calidad de vida. "Desde mi experiencia hay que partir por disminuir los riesgos en el entorno", afirmó la directora del estudio multidisciplinario Viviendo con Demencia i+d.
Alberto Larraín: "En la medida que uno habla de suicidio, el suicidio empieza a reducirse"
De acuerdo al Informe de Mortalidad por Suicidio en Chile, casi 18 mil personas han muerto durante la última década por esta causa. Entre las medidas para enfrentar esta realidad está el programa del Prevención del Suicidio para la Región Metropolitana, con una inversión de más de $1.670 millones. "En el mundo se suicidan más personas que la gente que muere por homicidios y guerras juntos", explicó el psiquiatra.
Detalles de la iniciativa de salud mental Coalición de Alto Impacto
Maipú es la segunda comuna más grande del país, con casi 600.000 habitantes, pero cuenta con un solo Centro Comunitario de Salud Mental. En este contexto se lanzó la Coalición de Alto Impacto para abordar esta problemática. "La coalición no es para hacer un diagnóstico, es para hacer intervenciones. Es casi como una acupuntura para prevenir los problemas de salud mental", contó Claudia Bobadilla, Directora de Puente Social.
Salud mental en la comunidad LGBTIQA+: ¿Cómo se vive bajo el riesgo de ser discriminado?
Agresiones, violencia psicológica, bullying institucional e incluso la exclusión de la familia son algunas de las situaciones que enfrenta la comunidad LGBTIQA+ a diario. "No es que la comunidad sea propensa a tener ciertos trastornos porque nació LGBTI, sino que es por un tema cultural que impacta en su salud mental", explicó Juan Cristóbal Concha, psicólogo especialista en diversidad sexual.
Constanza Michelson y la salud mental: "Se nos olvida pensar para qué nos sirven los diagnósticos"
La psicoanalista cuestionó la noción de salud mental en la sociedad actual y su aplicación en los tratamientos médicos. "El problema es cuando de manera homogénea, todos los malestares se empiezan a encasillar y se empiezan a tratar de esa manera, luego dejamos de entender”, expresó la escritora.
Robert Neimeyer: “Vivir bien nos ayuda a morir bien”
En conversación con Sana Mente de CNN Chile, el terapeuta explicó cómo enfrentar la pérdida y el duelo. “La mayoría del tiempo, lo que otros quieren cuando están muriendo, es lo mismo que nosotros querríamos al morir y eso es estar libre de dolor y estar conectados de cerca con quienes nos importan”, aseguró.
La ex futbolista Francisca Moroso cuenta cómo enfrenta su depresión
En octubre de 2021, después de 14 años de carrera, Francisca Moroso anunció su retiro del fútbol profesional y contó que sufría depresión. "Quiero que nadie sufra como he sufrido yo”, dijo la ex seleccionada nacional en Sana Mente de CNN Chile, donde relató su larga batalla con esta enfermedad.
Cerebro y estómago: La relación entre la alimentación y los estados de ánimo
Los científicos han denominado al estómago como nuestro segundo cerebro. ¿La razón? En esta porción del sistema digestivo también hay neuronas y la conexión con la mente es más fuerte de lo que creemos. “Los pensamientos, las emociones, no emergen de una nube de cosas, emergen de cosas biológicas”, afirmó Ismael Palacios, investigador del Centro de Estudios en Neurociencia Humana y Neuropsicología de la Universidad Diego Portales.
Álvaro Jiménez analizó la preocupante salud mental de los universitarios
El académico habló de las dificultades que planteó la pandemia para los jóvenes y recalcó la importancia de pedir ayuda en caso de tener dificultades. "La principal barrera para que un estudiante que presenta problemas de salud mental hoy acceda a tratamiento es que cree que puede resolver su problema por sí mismo”, afirmó en Sana Mente de CNN Chile.
Anna Machin: “La mejor poción para el estrés es estar con la gente que amas”
En Sana Mente de CNN Chile, la antropóloga evolucionista de la Universidad de Oxford conversó de sus hallazgos sobre los aspectos neuronales y biológicos de las relaciones humanas. Además, definió su fórmula del amor. “Una buena experiencia con el amor ciertamente involucra el tacto”, afirmó la británica.
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