Burnout parental: Cómo enfrentar el agotamiento en la crianza

La pandemia, la realidad socioeconómica, las redes de apoyo y, sobre todo, el género influyen en el desarrollo de burnout parental. Diversos estudios apuntan a que las mujeres son dos veces más propensas a sufrirlo que los hombres. Un servicio de la Universidad Católica de Lovaina, en Bélgica, que ofrecía ayuda telefónica a padres, recibió cerca de 700 llamadas entre marzo y junio del 2021. De esa cifra, un 80% correspondía a mujeres. “Tiene que ver con la experiencia subjetiva de un malestar muy profundo, que empieza a tener implicancias a nivel del sueño, del estado de ánimo, del sentido de la vida, a raíz de tener demasiadas obligaciones parentales, de cuidado”, explicó sobre este problema Stefanella Costa, psicóloga clínica y académica de la Universidad Diego Portales en Sana Mente de CNN Chile. Ofrecer apoyo y escuchar son algunas de las acciones colaborativas que pueden mejorar el bienestar de los cuidadores ante situaciones de extremo agotamiento.