Detalles en como no comer en abundancia, pero sí en cortos tramos.
Ahogo, miedo, aumento del ritmo cardíaco y sudor excesivo son algunos de los síntomas que provoca la ansiedad. Este transtorno se puede controlar con medicamentos y terapia, pero también hay formas naturales para disminuirlo. En nuestro bloque Vida Sana en Directo la nutricionista de DYET, Katherine Larraguibel, ahondó en este tema.
En la ocasión la especialsita recomendó fraccionar alimentación en pequeñas cantidades y aumentar las proteínas en las comidas, para así no dejar pasar grandes tramos en cada comida.
Revise más detalles en el video adjunto.
Lo más leído
- Fiscalía de Estados Unidos propone que el juicio contra Nicolás Maduro comience en junio de 2027
- "No les van a faltar sus medicamentos": Ministra Chomali asegura prioridad para pacientes críticos en el norte tras sistema frontal
- Zandra Parisi (PDG) cuestionó a la DC tras votación de la megarreforma: "Se olvidaron de la gente y velaron por sus intereses"
- Casa Blanca reacciona al gorro "Make Spain Great Again" que usó Ferran Torres: "Todo el mundo quiere subirse a la ola"
- SEC formula cargos contra Chilquinta por prolongados cortes de luz en Valparaíso: 4 mil clientes suman más de 84 horas sin servicio
