Los adultos chilenos tienen un bajo consumo de legumbres y pescado en su dieta.
En nuestro bloque “Vida Sana en Directo” conversamos con la nutricionista de DYET Katherine Larraguibel, para ahondar sobre los beneficios del consumo de legumbres.
Una de cada cuatro mujeres y uno de cada tres hombres tienen una mala alimentación y es que según cifras, los adultos chilenos tienen un bajo consumo de legumbres y pescado en su dieta . Cabe destacar, que las legumbres son bajas en grasa y poseen un alto aporte proteico de entre 20% y 25%. Detalles de esta noticia, en el video adjunto.
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