Los pescados y mariscos poseen un alto contenido de vitaminas del grupo B y proteínas.
En nuestro bloque Vida Sana en Directo con la nutricionista de DYET, Katherine Larraguibel, conversamos sobre los beneficios de los pescados y mariscos a pocos días de Semana Santa.
Por esto es que la recomendación a la hora de comprar, es fijarse que el pescado tenga los ojos brillantes, agallas rojas, piel húmeda y firme.
Lo más leído
- "Sí, valía la pena": Gabriel Boric defiende la fallida candidatura de Michelle Bachelet para dirigir la ONU
- México insiste en la idoneidad de Bachelet para la ONU tras el retiro de su postulación
- Asesinan a la periodista y candidata peruana Susy Aponte en plena campaña electoral en Áncash
- Candidatura de Bachelet: Gobierno "toma nota" y apunta a la "necesidad de una profunda reforma al sistema de Naciones Unidas"
- Trump anuncia la creación de una "Fuerza de IA" y un "zar" para vigilar las malas prácticas del sector
