Más de la mitad de los chilenos sigue pensando en el trabajo durante sus días de descanso.
Según cifras de la consultora de Recursos Humanos Ranstad, el 51% de los chilenos sigue conectado al trabajo y el 45% no puede evitar leer su correo electrónico en sus vacaciones. Además, el 33% piensa que sus empleadores les van a exigir que estén disponibles a toda hora.
Edmundo Campusano, de la Escuela de Psicología de la U. Mayor, sostiene que estas cifras reflejan la identidad del chileno. “Está extremadamente puesta en el rendimiento, en la competencia y en el hacer”, lo que según el experto genera la idea de que no hacer nada “sea mal visto”.
El académico hace una serie de recomendaciones para un buen descanso. “Establezca rutinas, hay horarios para conectarse”, dice Campusano, agregando que hay que desconectar el teléfono y revisarlo sólo en ciertas horas, ya que de lo contrario eso podría producir estrés.
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