Sólo cuatro días faltan para las Fiestas Patrias y muchos ya preparan el menú para celebrar, de cara a jornadas en las que, si se come sin moderación, se puede llegar a subir más de tres kilos de peso.
Es por eso que el Gobierno lanzó un recetario especial para estas Fiestas Patrias, con el objetivo de promover una alimentación balanceada durante este fin de semana largo. El detalle de estas recetas se puede encontrar en el sitio web del programa “Elige vivir sano“.
En el informe adjunto conoce recomendaciones sobre cómo evitar esto y qué se puede hacer para enmendar el rumbo una vez que termina el “18”.
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