La llegada de diciembre en muchos casos va acompañado del cansancio y desgano de fin de año, sobre el tema conversamos con la sicóloga y gerente general de Prescal Chile, Fadua Gajardo.
La doctora recalcó que los principales síntomas para darse cuenta de un cuadro de estrés es "lo que primero se ve es que frente a una pequeña reacción, hay una sobrereacción, andar super irritable y ver que finalmente todo es un problema".
Además, la especialista comento que "Lo que pasa es que la gente a fin de año no se está desconectado absolutamente nada laboral, incluso el día domingo, por lo que la cabeza finalmente no se está desconectando. Cuando no hay desconección uno anda terriblemente irritable".
Gajardo afirmó que el primer consejo es que haya desconección para que la mente pueda descansar, aunque sea el fin de semana.
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