Durante las Fiestas Patrias las personas pueden subir en promedio entre dos y cuatro kilos de peso, lo cual preocupa considerando los bajos niveles de ejercicio que tienen las personas en nuestro país.
En entrevista con CNN Chile el Jefe Nutricional de Integra, Jaime Folch, entregó detalles sobre el consumo de alimentos en estas fechas y de pasó ahondó en algunas recomendaciones para las personas.
Folch señaló que tan solo con comer un choripán, una empanada y un anticucho, las personas están llegando a la cantidad de calorías necesarias diarias, lo cual sumado a las bebidas, terremotos y chicha que puede injerir una persona, lleva a que las personas aumenten sus reservas de calorías, lo que termina con ese aumento de peso entre 2 y 4 kilos.
Revisa la entrevista completa en el video adjunto.
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