Estudio sostiene que las personas con problemas de sueño tienen mayor riesgo de padecer Alzheimer
De acuerdo a una investigación reciente, existe una relación entre el mal dormir y el envejecimiento celular. Te contamos 10 consejos que te pueden ayudar a tener una mejor calidad de sueño.
Dormir poco estaría relacionado con la aterosclerosis
Quienes duermen hasta seis horas por noche pueden incluso desarrollar Alzheimer y otros tipos de demencia.
Dormir poco está asociado con conductas de riesgo en adolescentes, según estudio
La duración del sueño de los participantes se categorizó como ocho horas o más, siete horas, seis horas o menos y luego se comparó.
¡Atención! Dormir mal te puede acarrear problemas cardíacos
Actualmente, existe una encuesta online llamada “Stop Bang” que con tan sólo 10 preguntas, establece la posibilidad de pre diagnosticar apneas del sueño.
¿Cómo recuperar los hábitos de sueño tras las vacaciones de invierno?
En Chile alrededor del 40% de los niños sufre insomnio. El 59% usa el celular más de seis horas al día.
¿Por qué un mal dormir puede llevarme a padecer Alzheimer?
Esta enfermedad afecta a millones de personas en el mundo.
¿Es bueno dormir más los fines de semana?
Los científicos dicen que podría alargar tu vida.
¿Es bueno dormir más los fines de semana?
Los científicos dicen que podría alargar tu vida.
¿Afecta el cambio de hora en la salud?
De acuerdo con especialistas podría haber trastornos en el sueño.
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"Me perseguía Piñera por un túnel muy feo", contó a través de Twitter.
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Siestas en el trabajo: ¿Herramienta eficaz para mejorar la productividad?
El neurólogo de Clínica Somno, Boris Mena profundizó en este tema.
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