Las etapas del duelo cuando se pierde a un ser querido
La muerte de alguien cercano deja huellas profundas en nuestras mentes y en nuestros cuerpos. Lo importante es que existen herramientas para rehacer la vida, como lo describe el libro "El tratamiento del duelo: Asesoramiento psicológico y terapia" (1982) del Doctor en Psicología William Worden.
Sana Mente, capítulo 23: El impacto de la coparentalidad
Conduce: Paloma Ávila.
Los beneficios de la psicoeducación para acompañar a las personas diagnosticadas con trastorno anímico bipolar
Flavia Gal, Directora de la Fundación Círculo Polar señaló que “la psico-educación es un set de herramientas, diseñadas por la ciencia y entregadas de manera fácil para el usuario final para poder convivir de buena manera con la bipolaridad”.
La importancia de la naturaleza: ¿Cómo estar más conectados con ella?
¿Por qué hemos perdido el contacto con el mundo natural? Richard Louv, autor y co-fundador de Children & Nature Network indagó en este problema y en sus soluciones en Sana Mente.
Arte Terapia: Un cambio de foco en cómo se aborda la salud mental en Chile
Junto a la musicoterapia y la danza, las terapias del arte representa una alternativa en la búsqueda hacia el bienestar con el objetivo de sentirse mejor mediante una acción que entregue bienestar y las personas se puedan sentir mejor.
Duelo perinatal: ¿Cómo superar la pérdida de un bebé?
Los padres no están preparados para tener que ver partir a su bebé mucho antes de tiempo, desde la fundación Duelo y Arcoíris, la directora Raiyen Rozzi indica que es importante mantenerse acompañado en este período y reconocer, nombrar y recordar, ayudan a visibilidad la pérdida de un hijo o hija.
Sana Mente, capítulo 19: La salud mental en los jóvenes
Conduce: Paloma Ávila.
Sana Mente, capítulo 18: La importancia del contacto con la naturaleza durante la infancia
Conduce: Paloma Ávila.
Sana Mente, capítulo 17: ¿Cómo abordar las fobias?
Conduce: Paloma Ávila.
Estudio detalla que en 2022, el consumo de alcohol y drogas en jóvenes chilenos bajó a un 69%
Desde 2018 se aplica la iniciativa Planet Youth en cuatro comunicas de la Región Metropolitana, demostrando que las acciones para proteger a la adolescencia por el consumo de alcohol y drogas pueden tener buenos resultados.
Parto con conciencia: Una necesidad de la salud pública para respetar a la mujer durante su alumbramiento
El 56,4% de las mujeres en Chile se les ha criticado por expresar su dolor o diferentes emociones durante el momento de parto, una acción que impacta en su salud mental. Ante esto, los hospitales están cambiando para producir espacios seguros tanto para la mujer como su recién nacido.
¿Por qué se generan las fobias y cómo podemos abordarlas?
La Dra. en Psicoterapia y académica de la Universidad de Chile, detalla que “la mayor parte de los trastornos relacionados con la ansiedad, tienen una base en el aprendizaje asociativo. En la fobia específica o en el trastorno de ansiedad fóbica, el miedo específico es a un objeto o a una situación".
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