Sana Mente

25-09-2022 15:45

¿Por qué se generan las fobias y cómo podemos abordarlas?

La Dra. en Psicoterapia y académica de la Universidad de Chile, detalla que “la mayor parte de los trastornos relacionados con la ansiedad, tienen una base en el aprendizaje asociativo. En la fobia específica o en el trastorno de ansiedad fóbica, el miedo específico es a un objeto o a una situación".

12-06-2022 18:33

Sana Mente, capítulo 5: Salud mental y cómo relacionarse después de la pandemia

Conduce: Paloma Ávila.

06-06-2022 11:37

Sana Mente, capítulo 3: La importancia del sueño y las adversidades en la infancia

Conduce: Paloma Ávila.

06-06-2022 11:33

Sana Mente, capítulo 2: Nazareth Castellanos y Daniela Thumala

Conduce: Paloma Ávila.

29-05-2022 01:13

Las miradas generacionales sobre salud mental en Chile: ¿Es bueno hablar de lo que nos pasa?

Por mucho tiempo hablar de salud mental fue un tema tabú en la sociedad. En la actualidad, la mayoría de los jóvenes se muestran más abiertos que sus padres o abuelos a conversar sobre sus sentimientos y problemas. ¿Y qué pasa con otras generaciones? Visibilizar la importancia de la salud mental lo abordamos en Sana Mente de CNN Chile.

21-05-2022 23:50

¿Qué es la felicidad? ¿qué dice la ciencia sobre este amplio concepto?

Según datos de Ipsos, Chile es el cuarto país más infeliz del mundo, y se estima que uno de cada tres chilenos tendrá en algún momento de su vida un trastorno de salud mental, por eso resulta clave poner la felicidad dentro del debate de políticas públicas, pero ¿Qué entendemos por felicidad?

21-05-2022 23:49

Nazareth Castellanos: "La salud mental también se basa en la salud cardiovascular, cómo respiramos, dieta y ejercicio"

La neurocientífica conversó con Sana Mente de CNN Chile y explicó los beneficios de la “neurociencia de la meditación” y cómo afecta la estimulación de los aparatos electrónicos en la dispersión de nuestras mentes. “Al estar tan estimulados, hace que si nuestra mente ya era divagante, ahora lo sea más”, afirmó.

21-05-2022 23:49

Daniela Thumala: "No hay paralelo entre el declive general y el físico. Como tenemos esa idea, la vejez no nos gusta"

En conversación con Sana Mente de CNN Chile, la psicóloga de la Sociedad de Geriatría de la U. de Chile identificó elementos que ayudan al bienestar de las personas mayores. Además abordó la relación de la sociedad con los mayores de 60 años: “Las personas mayores tienen tanto que compartir, comentar y rara vez se les pregunta a ellos o ellas”, planteó.

21-05-2022 23:49

Detox Digital: ¿Cómo enfrentar el impacto de la hiperconexión?

Producto de la pandemia, nos acostumbramos a socializar y establecer vínculos a través de internet, y en la actualidad no tener redes sociales o correo electrónico es como no existir. Por eso en Sana Mente de CNN Chile te contamos cómo conectarte de manera consciente y prevenir conductas adictivas.

15-05-2022 00:11

Sana Mente, capítulo 1: María Begoña Yarza y Verónica Verdugo

Conduce: Paloma Ávila.

14-05-2022 23:54

Sana Mente: Los grupos que han visto más afectada su salud mental en los últimos años

Los últimos años, marcados por la pandemia mundial, afectaron de distinta la salud mental de todos y todas. La OMS habla del aumento de un 25% en la prevalencia mundial de la ansiedad y la depresión en el primer año de circulación del virus y, en Sana Mente te contamos quiénes han sido más afectados en esa materia.

14-05-2022 23:54

Los efectos de vivir en la incertidumbre: ¿Hasta qué punto estamos preparados para aguantar?

Son miles de personas las que se han enfrentado a escenarios cambiantes durante los últimos años, y la incertidumbre también se vio reflejada en el ámbito emocional. ¿Nuestro organismo está preparado para soportar altos niveles de estrés? ¿qué dicen los expertos al respecto?