Kristin Neff: "Las personas con más autocompasión no son solo más sanas mentalmente, sino que también lo son físicamente”
En entrevista con Sana Mente, la psicóloga y académica de la Universidad de Texas sostuvo que las mujeres "generalmente tienen menos autocompasión que los hombres porque son criadas pensando que sus necesidades valen menos la pena de ser satisfechas”.
Sana Mente, capítulo 24: Los beneficios de la autocompasión
Conduce: Paloma Ávila.
El valor de la comunidad: Protección, compañía y apoyo
La historia nos demuestra que está en nuestro ADN cuidar y estar en comunidad. Sin embargo, la sociedad de hoy funciona en torno a lo individual, acercándose cada vez más a ese extremo en el que se olvida que los humanos son, por esencia, seres sociales.
Elisa Ansoleaga: “Los problemas de salud mental relacionados con el trabajo han ido en aumento"
En entrevista con Sana Mente, la directora de Investigación de la Facultad de Psicología UDP también aseguró que "el rol de las jefaturas es fundamental en el bienestar o malestar". "La gente no renuncia a las empresas, renuncia a los malos jefes".
De la unión nace la fuerza: La importancia de pedir y ofrecer ayuda
Daniela Lira, psicóloga de la Clínica de la Universidad de Chile, sostuvo que "no siempre debemos solucionar las cosas solos (...), es importante hablar con gente que sea cercana a ti", recalcó.
Barreras de 2,5 metros y teléfonos SOS: Las medidas que implementó Costanera Center para evitar suicidios
Los recursos que presentó el gerente de operaciones Sebastián Nuñez, se suman a otros ya aplicados, tales como "el retiro de todas las zonas de descanso, basureros y maceteros cercanos a las zonas de riesgo que podrían ser utilizados como plataformas".
Las etapas del duelo cuando se pierde a un ser querido
La muerte de alguien cercano deja huellas profundas en nuestras mentes y en nuestros cuerpos. Lo importante es que existen herramientas para rehacer la vida, como lo describe el libro "El tratamiento del duelo: Asesoramiento psicológico y terapia" (1982) del Doctor en Psicología William Worden.
Preocupante aumento de niños, niñas y adolescentes que llegan a urgencias con pensamientos suicidas
Los expertos indican que los NNA están respondiendo al trauma en sus vidas y a las influencias sociales en su salud, como la pobreza, el trauma histórico, la marginación, los problemas en la escuela, el acoso en línea y las presiones provocadas por las redes sociales, además de la falta de acceso a asesoramiento y terapia.
10 mil cerebros en un sótano: Los misteriosos orígenes de la colección de cerebros psiquiátricos en Dinamarca
En la búsqueda para conocer parte de su historia familiar, la periodista Lise Søgaard descubrió un secreto a voces: la oscura colección de cerebros extraídos, la mayoría sin consentimiento, de pacientes de un hospital psiquiátrico en Dinamarca.
Paulina del Río: "En todo proceso doloroso son importantes los abrazos y la validación del dolor del otro"
En entrevista con Sana Mente, la cofundadora y presidenta de la Fundación José Ignacio se ahondó en la labor del establecimiento en la prevención del suicidio y el acompañamiento a las personas que han perdido un ser querido por el suicidio. "Empecemos a ser más compasivos con nosotros mismos", dijo.
Marta Carmona: “Cuanto más acogedora sea la sociedad que conformamos, mejor nos vamos a encontrar”
En entrevista con Sana Mente, la psiquiatra y presidenta de la Asociación Madrileña de Salud Mental se refirió al nuevo paradigma para abordar la salud mental: “Si alguien está en una situación tan terrible de querer suicidarse, estaría muy bien que su entorno pudieran prestarle cuidado”.
Salud mental de profesores chilenos presenta altos niveles de estrés laboral: ¿Qué desafíos hay al respecto?
Expertos entregan recomendaciones para que los profesores puedan enfrentar las largas jornadas laborales. Detallan que nuestro país aún mantiene deudas pendientes, para abordar desafíos en materia de salud mental en la educación.
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