Salud Mental

25-04-2023 09:34

Comer papas fritas podría aumentar el riesgo de depresión y ansiedad, según un nuevo estudio

Aunque los resultados son preliminares por el momento, el Dr. Walter Willett afirmó que “las papas son una preocupación por los posibles efectos en el estado de ánimo, porque pueden causar grandes aumentos en el nivel de azúcar en la sangre y luego respuestas hormonales a estos aumentos".

24-04-2023 11:18

Actriz Jennifer Grey confiesa que la ansiedad le impidió retomar su papel en "Friends"

La actriz que dio vida a Mindy, la dama de honor y mejor amiga de Rachel, reveló que la ansiedad le impidió seguir trabajando en la serie. "Es muy difícil ser una estrella invitada, porque no formas parte de ello y estás intentando entenderlo todo (...). Me ponía tan ansiosa que apenas podía hacerlo", explicó.

22-04-2023 20:47

Catherine Price y los beneficios de la diversión: "Es energizante, reduce el estrés y nos hace sentir socialmente conectados"

En entrevista con Sana Mente, la fundadora y presidenta de Screen/Life Balance sostuvo que "una vez que hayas probado realmente lo que es divertirse con otras personas, comenzarás a darte cuenta de que estás en otro estado y te sentirás libre".

22-04-2023 19:40

Consumo problemático: Su impacto y cómo superarlo

Pese a que los hombres siguen siendo mayoría entre quienes consumen drogas a nivel mundial, las mujeres son las que están más vulnerables.

22-04-2023 19:22

Vania Martínez: "Todos deberíamos estar educados sobre cómo hablar de manera adecuada sobre el suicidio"

En entrevista con Sana Mente, la psiquiatra infantil y adolescente sostuvo que "es importante la política pública a la hora de poder (...) educar a los medios de comunicación y también a los profesionales sobre cómo se puede dar una comunicación adecuada y evitar el tema del contagio suicida”.

15-04-2023 18:02

¿De que se trata la mentalidad fija y de crecimiento? La autora Carol Neumann lo explica

En entrevista con Sana Mente, la académica de la Facultad de Educación de la Universidad de los Andes y autora de los libros "Azulada" y "¿Qué le pasa a Gastón?" dijo que la mentalidad de crecimiento es esencial para el éxito y la felicidad de la vida: "Abracemos la cultura del error. Está bien equivocarse, es parte de lo normal. Tratemos de etiquetar menos, hablemos más de los procesos y menos de los resultados".

15-04-2023 18:00

Ana Lucas sobre la terapia EMDR: “El cuerpo tiene la capacidad de curarse a sí solo, el cerebro es lo mismo"

En entrevista con Sana Mente de CNN Chile, la psicóloga clínica EMDR detalló que el cerebro nos deja una señal de alarma que a lo largo de nuestra vida nos marca: "El trauma es cualquier experiencia que nos deja una huella emocional que no podemos gestionar".

15-04-2023 17:09

El sistema de recompensa: Cómo el cerebro asocia cuando te premias a ti mismo por tus esfuerzos

Cuando hacemos algo que nos gusta o que consideramos beneficioso, el sistema de recompensa se activa y libera una sustancia química llamada dopamina en el cerebro.

01-04-2023 21:42

Mariane Krause sobre el deterioro de la comunidad en Chile: “Hemos perdido terriblemente la capacidad de generar comunidades"

En entrevista con Sana Mente, la decana de la Facultad de Ciencias Sociales de la Universidad Católica y exdirectora Midap, ahondó sobre el valor de la comunidad y los vínculos sociales: “Necesitamos distintos grados de cercanía. Necesitamos vínculos muy íntimos, pero otros más alejados como estos amigos que uno ve de vez en cuando".

01-04-2023 20:06

Santiago Rincón-Gallardo: "El modo en que está organizado el núcleo pedagógico convencional es uno de dominación y control"

En entrevista con Sana Mente, el director de investigación en el equipo internacional Michael Fullan ahondó en la liberación del aprendizaje y como las escuelas convencionales deben cambiar la forma en que enseñan a los estudiantes: “Ese es el secreto, es mirar a nuestros niños como seres humanos completos".

01-04-2023 19:46

Educación y Música: Un círculo virtuoso

En 2014 nació Semanas del Rock, una iniciativa en la que se vincula la educación y la música. En estos talleres los alumnos crean, graban y presentan durante un concierto escolar una canción de autoría. 

31-03-2023 10:32

Trastorno bipolar: Cómo identificarlo y cuáles son sus efectos

El director del Centro Clínico del Ánimo y la Ansiedad, doctor Raúl Sánchez, destaca que "no es culpa del paciente, aunque sí es su responsabilidad tratarse".