09-01-2025 20:55 ¿Dificultades para dormir en verano? Expertos recomiendan estas soluciones para enfrentar el calor nocturno El descanso es fundamental para nuestro rendimiento laboral y la realización de nuestras actividades diarias. Sin embargo, durante la temporada estival surgen dificultades, especialmente en las noches, cuando las temperaturas máximas superan los 20° C.
24-02-2021 18:32 8 maneras para volver a conciliar el sueño después de despertar por la noche Entre los principales consejos entregados por expertos, plantean evitar teléfonos, computadores o tablets incluso una hora antes de acostarse. En caso de no poder conciliar el sueño en 20 minutos, lo mejor es levantarse y acudir a otra habitación con luz tenue para relajarse.
21-11-2018 07:11 Ciudad de Alaska no verá el sol durante 65 días La noche polar es un término común en lugares que no experimentan el amanecer durante más de 24 horas.
24-11-2014 07:34 Vida sana en directo: ¿Qué comer de noche? Comentario junto a la nutricionista Katherine Larraguibel.
Multas por incumplir feriados irrenunciables de Navidad y Año Nuevo pueden superar $1.3 millones por trabajador La Dirección del Trabajo recordó que el comercio debe cerrar a las 20:00 horas los días 24 y 31 de diciembre y advirtió sanciones de hasta 20 UTM por cada trabajador afectado en caso de incumplimiento.
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