El índice de masa corporal óptimo varía entre 18,5 y 24,9 y arriba de 25, existe sobrepeso.
Se deben evitar los destilados porque contienen más calorías.
Se aconseja incorporar a la dieta alimentos con triptófano y magnesio.
"No conviene dejar los carbohidratos cuando se hace deporte".
Consumir algunos alimentos puede disminuir el riesgo de contraer cáncer.
Según cifras de un estudio en relación a la alimentación y calidad de sueño.
Por segundo año consecutivo, la iniciativa de Mercedes-Benz y The DO School ya está disponible para jóvenes chilenos entre 16 y 28 años que quieran transformar desafíos ambientales en soluciones concretas, con acceso a una red global de mentores, herramientas y financiamiento.