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agotamiento emocional

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08-11-2019 16:01

Crisis social en Chile: 5 consejos para prevenir y afrontar el agotamiento emocional

El insomnio, la falta de apetito y la dificultad para concentrarse son algunas de las alteraciones físicas que puedes sufrir si te afecta emocionalmente la crisis social. Para combatirlo, es importante compartir nuestra vulnerabilidad con alguien y no exponerse demasiado a la información que entregan las redes y los medios.

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