Dos de cada cinco trabajadores sufre del llamado “síndrome post-vacacional”

En CNN Chile te entregamos consejos para que el retorno al trabajo no sea tan traumático. 

Según un estudio, dos de cada cinco trabajadores sufre del llamado “síndrome post-vacacional”, que no es otra cosa que una alteración para retomar la rutina después del descanso del verano.

“Es algo normal que ocurra y cerca de un 40% de los trabajadores de entre 25 y 40 años sufren esta alteración”, aseguró María Angélica Zulic, gerente general de Laborum.com.

Para que esto no ocurra, acá dejamos un listado de consejos:

– Lo ideal es volver de las vacaciones al menos dos días antes de retomar el trabajo
– No asociar el retorno netamente al tema laboral sino más bien a cosas positivas como el reencuentro con los compañeros y familiares
– Generar instancias de recreación
– Bajar el nivel de autoexigencia
– Considerar las satisfacciones que entrega el trabajo