En nuestro bloque de Vida Sana en Directo, con la nutricionista de DYET Katherine Larraguibel, entregamos algunas recomendaciones para quienes correrán la Maratón de Santiago.
Los días previos a la carrera es aconsejable una alimentación baja en carbohidratos, los que se deben incorporar durante la competencia, con alto índice glicémico.
Más detalles, en el video adjunto.
Merco -monitor de reputación empresarial de referencia en Iberoamérica- elaboró su ranking para Chile sobre la base de 61 mil encuestas a diferentes grupos de interés a nivel nacional y un análisis de 200 indicadores de gestión de las diversas compañías.
