En el bloque “Vida Sana en Directo” conversamos con la nutricionista de DYET Katherine Larraguibel, quien se refirió a los alimentos que hay que consumir para evitar el estreñimiento y aseguró que hay que considerar que una dieta pobre en fibra y baja ingesta de agua son algunos factores que inciden en el tránsito lento.
Alcachofas, granadas, frambuesas, kiwis, yogurts,naranjas y almendras ayudan a superar el estreñimiento. Detalles en el video adjunto.
Entre las tarifas que experimentarán alzas están la de adultos, la tarifa escolar y superior, así como la de adultos mayores Metro Pensionado; sin embargo, la tarifa de adulto mayor integrada se mantendrá sin cambios.