Recomendaciones para combatir las altas temperaturas

Algunos consejos son tomar abundante agua y evitar exposición en horas de alta radiación.

Este fin de semana las altas temperaturas obligaron a muchos a quedarse en sus casas y combatir el calor con el ventilador. Es por esto que en CNN Contigo, conversamos con Carmen Señoret, coordinadora de Salud Comunitaria de Cruz Roja, quien dio a conocer las principales recomendaciones.

Señoret explicó que la deshidratación, provocada por sudoración, puede llevar incluso a la pérdida de la consciencia. “No hay que dejar de lado el cáncer de piel que sabemos que hoy ha ido aumentando. El sol es acumulativo, es una falsa ilusión de salud”.

Las medidas preventivas son tomar agua en reiteradas ocasiones. “Las personas que hacen deporte deberían tomar entre dos y cuatro vasos de agua cada hora para evitar la deshidratación”.