Diabetes gestacional: ¿Cuáles son las principales precauciones que hay que tener durante el embarazo?

Una de las etapas que más atención requiere para una mujer es el embarazo. Y uno de los principales desafíos es evitar la diabetes gestacional, una afección en la que los niveles de azúcar en la sangre aumentan durante el embarazo.

Dicho diagnóstico se produce cuando el cuerpo no puede producir suficiente insulina para regular los niveles de azúcar en la sangre durante el embarazo.

La Dra. Summer Allen, médica de familia en Mayo Clinic, explica que “durante el embarazo, muchas cosas cambian en el cuerpo de la mujer. Sus hormonas están cambiando, y eso es una gran parte de lo que conduce a las náuseas, los vómitos y las fatigas iniciales del embarazo. Estos mismos cambios hormonales también pueden afectar el control de la glucosa en la sangre, lo que lleva a la diabetes gestacional en algunas mujeres”.

“Hay algunas mujeres que ya llegan al embarazo con diabetes, algunas con diabetes tipo 1 — autoinmune y relacionada con la genética — y otras con diabetes tipo 2 relacionada con la dieta, la actividad física y el peso”, advierte la profesional.

¿Cuáles son los principales factores de riesgo de este tipo de diabetes?

La Dra. Allen apunta a que “un factor importante de saber sobre la diabetes gestacional es que, después del embarazo, durante el transcurso de la vida, hay un mayor riesgo de que la paciente desarrolle diabetes tipo 2 en el futuro”.

Ciertos factores pueden aumentar la probabilidad de desarrollar diabetes gestacional, que incluyen:

• Tener historia familiar de diabetes.
• Tener sobrepeso antes del embarazo.
• Tener más de 25 años.
• Tener una historia de síndrome del ovario poliquístico.
• Haber tenido diabetes gestacional en un embarazo anterior.

Los exámenes prenatales de rutina generalmente identifican la diabetes gestacional entre las 24 y 28 semanas de embarazo.

“La razón por la que recomendamos la atención prenatal es para detectar algunas de estas afecciones y anticipar cosas que podrían llevar a una mujer a una complicación durante el embarazo. Un ejemplo es la presión arterial alta. También puede ser, por ejemplo, un impacto en el control de la glucemia o del azúcar durante el embarazo, como la diabetes”, asegura la especialista.

Por todo lo anterior, la doctora Allen sugiere generar una dieta equilibrada, con frutas, verduras, vitaminas y minerales; monitorear los niveles de azúcar en la sangre frecuentemente; asistir a las consultas prenatales regulares; y mantener la actividad física, con caminatas diarias de al menos 10 minutos.