Como todos los lunes tuvimos nuestro bloque Vida Sana en Directo con la nutricionista de DYET Katherine Larraguibel.
Katherinenos enseñó esta vez sobre la nutrición en las mujeres.
Nos explicó cómo medir el IMC y el peso ideal para cada una de acuerdo a su estatura.
Katherine comentó que las mujeres no deberían sobrepasar un 30% de grasa. “Aunque nos veamos delgadas podríamos ser obesas si tenemos más porcentaje de grasa que lo normal”, explicó.
La circunferencia de la cintura también es importante de considerar, no debiera ser mayor a 88 cm.
Si sobrepasamos este rango la idea es ir a controlarse al doctor para ver si hay patologías asociadas a la obesidad.
Más información en el video adjunto.
Lo más leído
- Economía chilena sufre nuevo golpe: PIB del segundo semestre de 2026 cae 0,2%
- Ikea alista su llegada a la web de Falabella: ¿Qué productos se venderán?
- Temblor este martes 18 de agosto: CSN ubica epicentro a 38 km de Rancagua
- "US$ 1 millón por encima del precio de venta": La riqueza generada por la IA alimenta la euforia del mercado inmobiliario en Estados Unidos
- Expareja de Hayden Panettiere rompe el silencio tras su muerte: “Dejó este mundo demasiado pronto”
