Como todos los lunes tuvimos nuestro bloque Vida Sana en Directo con la nutricionista de DYET Katherine Larraguibel.
Katherinenos enseñó esta vez sobre la nutrición en las mujeres.
Nos explicó cómo medir el IMC y el peso ideal para cada una de acuerdo a su estatura.
Katherine comentó que las mujeres no deberían sobrepasar un 30% de grasa. “Aunque nos veamos delgadas podríamos ser obesas si tenemos más porcentaje de grasa que lo normal”, explicó.
La circunferencia de la cintura también es importante de considerar, no debiera ser mayor a 88 cm.
Si sobrepasamos este rango la idea es ir a controlarse al doctor para ver si hay patologías asociadas a la obesidad.
Más información en el video adjunto.
Lo más leído
- El duro diagnóstico del exministro Grau al Presupuesto 2027 del Gobierno: "Es antimujeres, antiuniversidades y anticiencia"
- "El tiempo juega a favor de los agresores": Exministra Orellana cuestiona aplazamiento del juicio a Manuel Monsalve
- Presupuesto 2027: Diputado Carlos Bianchi advierte que los recortes a programas sociales "podrían producir un quiebre social en los meses futuros"
- Antonia Orellana critica a ministra Marín tras culpar al exgobierno por Prodemu: "Lamento que la tengan tan mal informada, está confundiendo peras con melones"
- Senado aprueba nominación de Marisol Rojas Moya como ministra de la Corte Suprema
