La Prueba de Acceso a la Educación Superior (PAES) no solo representa un desafío académico, sino también una carga emocional significativa para los estudiantes, según el reciente estudio La Otra PAES realizado por la plataforma Mindy.
El informe destaca los efectos emocionales y físicos que enfrentan los jóvenes durante este proceso, poniendo en evidencia la necesidad de acompañamiento psicológico.
Del total de personas encuestadas, el 73,6% reportó sentirse abrumado por la prueba, mientras que un 75,3% expresó que temen que un mal puntaje pueda definir su futuro o ser considerado un fracaso personal.
La presión familiar también juega un rol crucial, con un 67,8% de los encuestados señalando que las expectativas en sus hogares son “muy altas”.
Síntomas de ansiedad y falta de apoyo
Los resultados muestran que la ansiedad constante afecta al 33,3% de los estudiantes antes de rendir la prueba, mientras que el 16,1% sufre de insomnio y un 13,8% reporta falta de apetito. Además, más de la mitad de los encuestados (52,9%) afirmó que emociones como miedo y rechazo son habituales al pensar en la PAES, y un 33,8% declaró que estas emociones se acompañan de molestias físicas.
“Es normal sentir síntomas como ansiedad, dificultades para dormir y frustración frente a los resultados. Lo importante es validar estas emociones y buscar formas saludables de procesarlas, ya sea conversando con familiares o amigos”, comentó Nathalia Pérez, psicóloga de Mindy.
El estudio también destaca que, aunque un 72,4% de los jóvenes afirmó haber recibido apoyo familiar, un 12,6% confesó que desearía contar con mayor respaldo durante este período. Nathalia Pérez sugiere “tomar con calma los resultados y no compararse con otros, ya que cada persona tiene su propio ritmo. Si los síntomas persisten, es importante buscar ayuda profesional”.
Matías Ibaceta, CCO y fundador de Mindy, subrayó la necesidad de acompañamiento psicológico durante este tipo de desafíos: “Es real que los cuadros de ansiedad y angustia frente a una prueba que se percibe como decisiva son frecuentes”.
El estudio revela que el 76,5% de los encuestados considera la PAES como un examen representativo de su futuro. Además, un 52,9% indicó que, aunque no lo ha hecho, desearía expresar cómo los ha afectado emocionalmente esta experiencia.
La campaña activa durante el proceso de la PAES, brindó contención emocional gratuita en los casos más críticos, promoviendo un llamado a reflexionar sobre el impacto de las pruebas estandarizadas en la salud mental de los estudiantes. “No sentirse bien está bien“, concluyó Ibaceta, enfatizando la importancia de reconocer y trabajar con las emociones en contextos de alta presión.
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