En conversación con CNN Chile, el Dr. Waldo Ortega, médico familiar de la Clínica Alemana, sostuvo que el descanso “es esa pausa que hacemos para restaurar y reponer”.
El descanso es mucho más que una pausa en nuestras actividades diarias; es un pilar fundamental para la salud física, mental y emocional.
En un mundo donde las jornadas laborales extensas, las pantallas y el estrés se han convertido en parte de la rutina, cada vez es más común que esto sea relegado a un segundo plano.
¿Qué dicen los expertos?
En entrevista con CNN Chile, el doctor Waldo Ortega, médico familiar de la Clínica Alemana, sostuvo que el descanso “es esa pausa que hacemos para restaurar y reponer”.
El también director del Centro Académico de Salud y Estilos de vida de la UDD entregó diversas recomendaciones para lograr un buen descanso y desconectarse.
El subsidio implementado por el Ministerio de Vivienda y Urbanismo es una de las principales ayudas estatales para la compra de la vivienda propia en Chile. Con el reciente aumento en el precio máximo de las viviendas subsidiadas, más personas podrán acceder a este beneficio.