25.000 personas se inscribieron para la Maratón que se correrá este domingo.
25.000 personas se inscribieron para la Maratón que se correrá este domingo.
En entrevista con CNN Chile el médico jefe del Departamento de Medicina del Deporte de ACHS, Mario Muñoz, se refirió a las condiciones, cuidados y acciones que deben realizar los deportistas que se desenvolverán en la Maratón de Santiago 2014. El especialista apuntó que es necesario que se ingieran “bebidas isotónicas que ayudan al aporte de agua” impidiendo así la deshidratación, como también el consumo de glucosa.
Además Muñoz realizó un llamado a utilizar “ropa adecuada que permita la circulación y evaporación del sudor”, como también aquella que “evite el roce para no ocasionar quemaduras en la piel”.
Dentro de las recomendaciones entregadas por el médico subrayó que otro punto importante es en la previa y post competencia, ya que “la elongación es parte del entrenamiento” puesto que de esta forma se evitan lesiones musculares por la exigencia física.
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