Notas

18-06-2022 23:40 / El estrés, la violencia y el bullying están, desafortunadamente, muy presentes en muchos establecimientos escolares a lo largo del país. ¿De qué manera profesores, alumnos y apoderados pueden actuar para prevenir y ayudar a mejorar la salud mental de todo este grupo? ¿Qué dice el currículum escolar y qué medidas se han adoptado desde el Ministerio de Educación? En Sana Mente de CNN Chile abordamos el rol de la educación en la salud mental.

18-06-2022 23:23 / Para la biología el ciclo vital implica nacer, crecer, reproducirse y morir. Pero la muerte, como el fin de la vida, parece una etapa para la que la sociedad no está preparada y de la que se prefiere no hablar. La pérdida de alguien puede cambiar la vida para siempre. En Sana Mente de CNN Chile explicamos cómo abordar el duelo como proceso emocional y en un contexto de muertes masivas desde que se desató la pandemia del Covid-19.

11-06-2022 23:49 / El insomnio suele aparecer cuando no puedes dejar de pensar, preocupado del trabajo, de problemas familiares o simplemente de dormir las horas suficientes para tener un buen descanso. Problemas de memoria, estrés, bajo rendimiento, enfermedades cardiovasculares, diabetes, depresión y hasta demencia son algunas de las consecuencias que puede significar a corto y largo plazo no dormir bien, según los especialistas. ¿Sabes qué pasa en nuestro cerebro cuando dormimos? ¿Y qué podemos hacer para efectivamente lograr conciliar el sueño? En Sana Mente de CNN Chile te lo explicamos.

11-06-2022 23:33 / La violencia no solo puede ser física, existe en diferentes formas, más pequeñas o incluso más sutiles en nuestra sociedad. El bullying no solo ocurre en los colegios y nos habla de algo más profundo. Un problema que se acrecentó con las redes sociales y la impunidad que genera muchas veces el anonimato. Las denuncias por ciberacoso aumentaron un 86% en el 2020 en nuestro país.

05-06-2022 00:40 / Esta semana, el presidente Gabriel Boric anunció acciones específicas para algunas de las poblaciones más afectadas por problemas de salud mental, entre ellas el fortalecimiento de los apoyos para adultos mayores y la infancia, la construcción de 12 Centros de Salud Mental Comunitaria y la creación del Sistema Nacional de Cuidados.

04-06-2022 23:43 / Los jóvenes son una de las poblaciones más expuestas al sentimiento de soledad, algo que se intensificó durante la pandemia. Por otro lado, se encuentran los adultos mayores, quienes perciben no encontrar un espacio en la sociedad. Tecnologías y longevidad, síntomas de la modernidad, hasta el punto que en Japón y el Reino Unido han creado el ministerio de la soledad. Una pandemia silenciosa, que con el Covid-19 se vio amplificada y sobre la que conversamos en Sana Mente de CNN Chile.

29-05-2022 01:28 / En Sana Mente de CNN Chile conversamos sobre el estrés laboral, problemática que se intensificó con la pandemia y que termina afectando a los trabajadores y a la producción de cualquier empresa. Todos reaccionamos de distintas maneras cuando estamos estresados y nos afecta de diversas formas. Pero, ¿cómo se manifiesta a nivel físico y mental? ¿Y qué respuestas se pueden dar para enfrentar este problema y mejorar la calidad de vida de los trabajadores?

29-05-2022 01:13 / Por mucho tiempo hablar de salud mental fue un tema tabú en la sociedad. En la actualidad, la mayoría de los jóvenes se muestran más abiertos que sus padres o abuelos a conversar sobre sus sentimientos y problemas. ¿Y qué pasa con otras generaciones? Visibilizar la importancia de la salud mental lo abordamos en Sana Mente de CNN Chile.

21-05-2022 23:50 / Según datos de Ipsos, Chile es el cuarto país más infeliz del mundo, y se estima que uno de cada tres chilenos tendrá en algún momento de su vida un trastorno de salud mental, por eso resulta clave poner la felicidad dentro del debate de políticas públicas, pero ¿Qué entendemos por felicidad?

21-05-2022 23:49 / Producto de la pandemia, nos acostumbramos a socializar y establecer vínculos a través de internet, y en la actualidad no tener redes sociales o correo electrónico es como no existir. Por eso en Sana Mente de CNN Chile te contamos cómo conectarte de manera consciente y prevenir conductas adictivas.

14-05-2022 23:54 / Los últimos años, marcados por la pandemia mundial, afectaron de distinta la salud mental de todos y todas. La OMS habla del aumento de un 25% en la prevalencia mundial de la ansiedad y la depresión en el primer año de circulación del virus y, en Sana Mente te contamos quiénes han sido más afectados en esa materia.

14-05-2022 23:54 / Son miles de personas las que se han enfrentado a escenarios cambiantes durante los últimos años, y la incertidumbre también se vio reflejada en el ámbito emocional. ¿Nuestro organismo está preparado para soportar altos niveles de estrés? ¿qué dicen los expertos al respecto?