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¿Por qué los entrenamientos recomendados en Tiktok pueden ser peligrosos o ineficaces?

¿Por qué los entrenamientos recomendados en Tiktok pueden ser peligrosos o ineficaces?

Aunque los influencers del fitness pueden animar a la gente a ser más activa físicamente, lo cual es positivo, la calidad y exactitud de su contenido, es motivo de preocupación. Gran parte de la información que aparece en Tiktok no está respaldada por la ciencia ni publicada por profesionales del sector, explica Mónica Jones, entrenadora personal titulada de Washington DC.