Tristeza, apatía, insomnios y taquicardia, son síntomas que se pueden generar a causa de un brusco cambio de actividades. Los especialistas manifiestan que para evitar malestares de este tipo en la vuelta al trabajo, es necesario organizar un proceso de transición en los últimos días de vacaciones.
EL sicólogo, Raúl Carvajal, explicó que retomar horarios en la última semana antes de volver a trabajar, puede garantizar un descanso apropiado para adaptarse en los primeros días de reingreso a la jornada laboral.
Carvajal afirmó que los cambios en el estado de ánimo tienen relación con que los ritmos biológicos están funcionando en forma distinta.
El especialista recomendó que si los malestares siguen presentándose después de tres semanas de haberse reincorporado al trabajo, es necesario asistir a un experto.
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