La uva negra contiene potasio y la blanca, calcio y magnesio.
Proteínas, hierro, y calcio son nutrientes críticos en vegetarianos.
Las leguminosas son altas en proteína, fibra, hierro, calcio y otros.
Antes y después de hacer deporte se recomienda comer frutas y proteínas.
Produce cansancio, baja inmunidad y puede alterar el crecimiento.
Especialistas señalan que las pérdida de calorías no es lo más importante.
El programa, que ya ha impulsado a jóvenes talentos chilenos y latinoamericanos, busca profesionales y expertos dispuestos a guiar la próxima generación de proyectos con impacto positivo en el planeta. Las postulaciones finalizan el 31 de mayo de 2026.