Salud Mental

Robert Neimeyer: “Vivir bien nos ayuda a morir bien”

Robert Neimeyer: “Vivir bien nos ayuda a morir bien”

En conversación con Sana Mente de CNN Chile, el terapeuta explicó cómo enfrentar la pérdida y el duelo. “La mayoría del tiempo, lo que otros quieren cuando están muriendo, es lo mismo que nosotros querríamos al morir y eso es estar libre de dolor y estar conectados de cerca con quienes nos importan”, aseguró.

La ex futbolista Francisca Moroso cuenta cómo enfrenta su depresión

La ex futbolista Francisca Moroso cuenta cómo enfrenta su depresión

En octubre de 2021, después de 14 años de carrera, Francisca Moroso anunció su retiro del fútbol profesional y contó que sufría depresión. "Quiero que nadie sufra como he sufrido yo”, dijo la ex seleccionada nacional en Sana Mente de CNN Chile, donde relató su larga batalla con esta enfermedad.

Cerebro y estómago: La relación entre la alimentación y los estados de ánimo   

Cerebro y estómago: La relación entre la alimentación y los estados de ánimo  

Los científicos han denominado al estómago como nuestro segundo cerebro. ¿La razón? En esta porción del sistema digestivo también hay neuronas y la conexión con la mente es más fuerte de lo que creemos. “Los pensamientos, las emociones, no emergen de una nube de cosas, emergen de cosas biológicas”, afirmó Ismael Palacios, investigador del Centro de Estudios en Neurociencia Humana y Neuropsicología de la Universidad Diego Portales.

Álvaro Jiménez analizó la preocupante salud mental de los universitarios

Álvaro Jiménez analizó la preocupante salud mental de los universitarios

El académico habló de las dificultades que planteó la pandemia para los jóvenes y recalcó la importancia de pedir ayuda en caso de tener dificultades. "La principal barrera para que un estudiante que presenta problemas de salud mental hoy acceda a tratamiento es que cree que puede resolver su problema por sí mismo”, afirmó en Sana Mente de CNN Chile.

Anna Machin: “La mejor poción para el estrés es estar con la gente que amas”

Anna Machin: “La mejor poción para el estrés es estar con la gente que amas”

En Sana Mente de CNN Chile, la antropóloga evolucionista de la Universidad de Oxford conversó de sus hallazgos sobre los aspectos neuronales y biológicos de las relaciones humanas. Además, definió su fórmula del amor. “Una buena experiencia con el amor ciertamente involucra el tacto”, afirmó la británica.

Elimina el estrés con la técnica de respiración Sudarshan Kriya

Elimina el estrés con la técnica de respiración Sudarshan Kriya

¿Te gustaría mejorar el sueño, la concentración e incluso las funciones cerebrales? La práctica, creada a inicios de los años 80, busca conectar las emociones con nuestra respiración. “¿Cómo deshacernos del estrés cuando nos estresamos? Nadie nos enseña cómo manejar las emociones negativas”, aseguró Ravi Shankar, creador de este método, en Sana Mente de CNN Chile.

¿Se puede aprender a morir?

¿Se puede aprender a morir?

La muerte es un proceso natural y el destino inevitable de todo ser vivo, sin excepción. Pero, a pesar de que tenemos esa certeza, parece un tema rechazado por la sociedad occidental. "La muerte es tabú, no es algo que integremos en el día a día, sino más bien algo que nos molesta y nos duele", explicó Diana Aurenque, directora del departamento de Filosofía de la Universidad de Santiago.

Cada año las concentraciones de THC en la marihuana son más altas provocando más adicción y consecuencias en la salud mental

Cada año las concentraciones de THC en la marihuana son más altas provocando más adicción y consecuencias en la salud mental

En un gramo de hierba -flores secas- cannabis las concentraciones de tetrahidrocannabinol aumentaron aproximadamente 2,9 miligramos cada año, según un estudio de 2020 realizado por Freeman y su equipo de la Universidad de Bath. Mientras que en la resina de planta -la savia marrón pegajosa de la planta a partir de la cual se hacen los extractos y las concentraciones- el THC aumentó aproximadamente 5,7 miligramos cada año desde 1975 hasta 2017.

João Goulão enseñó el modelo exitoso de Portugal para enfrentar las adicciones

João Goulão enseñó el modelo exitoso de Portugal para enfrentar las adicciones

Una estrategia basada en entender al individuo y sus fragilidades, además de proporcionar condiciones dignas de vida, resume el éxito de la política de ese país. "La opción ha sido abordar este tema como un tema de salud y del área social, más que criminal", afirmó el Coordinador Nacional de la Política sobre Drogas de Portugal en Sana Mente de CNN Chile.