Margarita Calvo habló sobre el dolor crónico: "Es difícil de creerlo"
La Directora del Núcleo Milenio para el Estudio del Dolor (MiNuSPain) explicó el vínculo entre dolor crónico y patologías de salud mental. También hizo un llamado a tener más comprensión con los pacientes que sufren estas enfermedades. "Es importante que los cuidadores, la gente que está con una persona con dolor, sean empáticos", dijo la especialista.
Tal Ben-Shahar: "Ser feliz es un estado que no es alcanzable de manera consistente"
En conversación con Sana Mente de CNN Chile, el doctor en Psicología y Filosofía de la Universidad de Harvard enseñó algunas actividades claves para aumentar nuestro bienestar. "Ejercitarse, expresar gratitud regularmente, pasar tiempo junto a la gente que nos importa y que le importamos", destacó el académico y escritor estadounidense.
Estrés, ruido y falta de diseño urbano: El impacto de la vida en la ciudad en la salud mental
Vivir en las ciudades puede ser muy cómodo, pero también tiene un costo. El ruido, el atochamiento de gente y el diseño de la ciudad impactan en la salud. En Santiago, durante el día, 13% de la población se ve expuesta a niveles de ruido por sobre los recomendados por la OCDE. "A veces estamos más enojados de lo habitual y no sabemos por qué. Esta sobrecarga de estímulos lleva a esos estados emocionales alterados”, explicó José Luis Valdés, neurobiólogo del Instituto de Neurociencia Biomédica (BNI) de la Universidad de Chile.
"Uno no descansa”: La dura realidad de las cuidadoras en Chile
En nuestro país, 672 mil personas tiene dependencia funcional, según la Encuesta Casen 2017. Y un 80% de esa población recibe ayuda de una mujer. La postergación de metas personales, la escasa participación en el mundo laboral y la falta de redes de apoyo son algunos de los problemas que ellas enfrentan. “Uno no descansa”, relató Susana Manque, cuidadora hace más de 35 años. ¿Cómo proteger la salud mental y física de quienes cuidan a otros?
No dormir lo suficiente podría influir en que seas una persona egoísta, dice un estudio
Un estudio de la Universidad de California reveló que las noches de insomnio o el mal dormir puede conducir a un comportamiento egoísta, pues afecta directamente la teoría de la mente. "Hay un claro impacto en nuestra bondad humana", sostuvo Ben Simon, investigador.
"Miedos de domingo": ¿Qué son y cómo evitarlos antes de comenzar una nueva semana?
Para muchas personas, el día domingo se relaciona con una sensación de ansiedad y temor. Aquí, algunos detalles que debes conocer sobre los "miedos de domingo".
René Espinoza: "El caldo de cultivo de la experiencia del yoga es el sufrimiento humano"
El fundador de la Academia Chilena de Yoga entregó recomendaciones para la práctica de esta disciplina, como buscar un lugar aislado del entorno en la casa y hacerlo en postura sedente, con la columna erguida. "Llega a ser tan fácil que uno no lo entiende o la mente trata de evadirse de algo que es demasiado simple", planteó el profesor.
Agustín Ibáñez: "Enfermamos cuando nuestros vínculos sociales no son adecuados"
El neurocientífico argentino habló sobre la importancia de promover la naturaleza social de las personas y cómo nos puede ayudar a enfrentar los tiempos actuales. "Tenemos que desarrollar la cooperación, la compasión, la regulación emocional. En un mundo donde hay cada vez más incertidumbre y en tres años nos cambió la perspectiva a futuro de una forma tremenda", aseguró.
¿Cómo es una relación saludable de pareja?
Las relaciones de pareja siempre son todo un desafío: la comunicación, los límites y el compromiso son algunas de las variables en juego. ¿Cómo reconocer cuando hay que hacer un cambio en las dinámicas de pareja? "Si te callas ideas, si no puedes expresarse a ti mismo, parece que estás en una relación más bien tóxica o problemática", explicó Diana Rivera, académica de Psicología de la Universidad Católica.
El “Banco de la Amistad”, la innovadora terapia de salud mental en Zimbabue
La comunidad, las personas mayores y un espacio para conversar. Una idea simple marcó un cambio en la crítica cobertura de salud mental de este país del sudeste de África. El "Banco de la Amistad" comenzó hace 17 años con un equipo de catorce abuelas. "Creemos que nuestras abuelas han visto mucho en sus vidas, por ende son las personas correctas para consultar cuando uno tiene problemas", asegura Bernice Chawira, supervisora e instructora de "The Friendship Bench".
Jonah Hill dejará de promocionar películas debido a sus ataques de ansiedad
El actor prepara el estreno de "Stutz", un documental personal sobre la salud mental. Anteriormente, celebridades como Tom Holland, Ryan Reynolds y Camila Cabello también han hablado sobre el tema.
Dr. Ibáñez: "Hemos sostenido consumos bajos de sustancias, lo que son muy buenas noticias"
El jefe de la Unidad de Adicciones de la Clínica Psiquiátrica de la Universidad de Chile, conversó con CNN Chile para ahondar en los resultados del más reciente estudio de dicha casa de estudios, que registró un menor consumo de alcohol y drogas entre adolescentes, aunque también mayor deterioro en su salud mental.
Lo más leído
- Reabren investigación por presunta violación grupal en la Universidad de Cornell
- Diputados oficialistas y de oposición reaccionan al primer Presupuesto del Gobierno de Kast
- Senador Karim Bianchi por reforma constitucional de seguridad: "El lineamiento tiene que venir desde el Gobierno y no entregarle al Parlamento la solución de este problema"
- Google lanza Gemini 4 Argon: Su nuevo modelo de IA con foco en la ciberdefensa
- Embajador de Estados Unidos acusa al senador Núñez (PC) de difundir una “mentira descarada” por supuesta negativa de visa