"Miedos de domingo": ¿Qué son y cómo evitarlos antes de comenzar una nueva semana?
Para muchas personas, el día domingo se relaciona con una sensación de ansiedad y temor. Aquí, algunos detalles que debes conocer sobre los "miedos de domingo".
René Espinoza: "El caldo de cultivo de la experiencia del yoga es el sufrimiento humano"
El fundador de la Academia Chilena de Yoga entregó recomendaciones para la práctica de esta disciplina, como buscar un lugar aislado del entorno en la casa y hacerlo en postura sedente, con la columna erguida. "Llega a ser tan fácil que uno no lo entiende o la mente trata de evadirse de algo que es demasiado simple", planteó el profesor.
Agustín Ibáñez: "Enfermamos cuando nuestros vínculos sociales no son adecuados"
El neurocientífico argentino habló sobre la importancia de promover la naturaleza social de las personas y cómo nos puede ayudar a enfrentar los tiempos actuales. "Tenemos que desarrollar la cooperación, la compasión, la regulación emocional. En un mundo donde hay cada vez más incertidumbre y en tres años nos cambió la perspectiva a futuro de una forma tremenda", aseguró.
¿Cómo es una relación saludable de pareja?
Las relaciones de pareja siempre son todo un desafío: la comunicación, los límites y el compromiso son algunas de las variables en juego. ¿Cómo reconocer cuando hay que hacer un cambio en las dinámicas de pareja? "Si te callas ideas, si no puedes expresarse a ti mismo, parece que estás en una relación más bien tóxica o problemática", explicó Diana Rivera, académica de Psicología de la Universidad Católica.
El “Banco de la Amistad”, la innovadora terapia de salud mental en Zimbabue
La comunidad, las personas mayores y un espacio para conversar. Una idea simple marcó un cambio en la crítica cobertura de salud mental de este país del sudeste de África. El "Banco de la Amistad" comenzó hace 17 años con un equipo de catorce abuelas. "Creemos que nuestras abuelas han visto mucho en sus vidas, por ende son las personas correctas para consultar cuando uno tiene problemas", asegura Bernice Chawira, supervisora e instructora de "The Friendship Bench".
Jonah Hill dejará de promocionar películas debido a sus ataques de ansiedad
El actor prepara el estreno de "Stutz", un documental personal sobre la salud mental. Anteriormente, celebridades como Tom Holland, Ryan Reynolds y Camila Cabello también han hablado sobre el tema.
Dr. Ibáñez: "Hemos sostenido consumos bajos de sustancias, lo que son muy buenas noticias"
El jefe de la Unidad de Adicciones de la Clínica Psiquiátrica de la Universidad de Chile, conversó con CNN Chile para ahondar en los resultados del más reciente estudio de dicha casa de estudios, que registró un menor consumo de alcohol y drogas entre adolescentes, aunque también mayor deterioro en su salud mental.
Macarena Espina contó cómo funciona la aplicación Viviendo con Demencia
La plataforma, que está disponible en Google Play, busca evaluar y acondicionar las viviendas de personas con demencia para mejorar su calidad de vida. "Desde mi experiencia hay que partir por disminuir los riesgos en el entorno", afirmó la directora del estudio multidisciplinario Viviendo con Demencia i+d.
Alberto Larraín: "En la medida que uno habla de suicidio, el suicidio empieza a reducirse"
De acuerdo al Informe de Mortalidad por Suicidio en Chile, casi 18 mil personas han muerto durante la última década por esta causa. Entre las medidas para enfrentar esta realidad está el programa del Prevención del Suicidio para la Región Metropolitana, con una inversión de más de $1.670 millones. "En el mundo se suicidan más personas que la gente que muere por homicidios y guerras juntos", explicó el psiquiatra.
Detalles de la iniciativa de salud mental Coalición de Alto Impacto
Maipú es la segunda comuna más grande del país, con casi 600.000 habitantes, pero cuenta con un solo Centro Comunitario de Salud Mental. En este contexto se lanzó la Coalición de Alto Impacto para abordar esta problemática. "La coalición no es para hacer un diagnóstico, es para hacer intervenciones. Es casi como una acupuntura para prevenir los problemas de salud mental", contó Claudia Bobadilla, Directora de Puente Social.
Salud mental en la comunidad LGBTIQA+: ¿Cómo se vive bajo el riesgo de ser discriminado?
Agresiones, violencia psicológica, bullying institucional e incluso la exclusión de la familia son algunas de las situaciones que enfrenta la comunidad LGBTIQA+ a diario. "No es que la comunidad sea propensa a tener ciertos trastornos porque nació LGBTI, sino que es por un tema cultural que impacta en su salud mental", explicó Juan Cristóbal Concha, psicólogo especialista en diversidad sexual.
Rodrigo Moya e impacto de la pandemia en salud mental de los jóvenes: "Los adultos debemos ser capaces de contenerlos"
En entrevista con CNN Chile, el académico de la Escuela de Psicología de la UCN detalló que los profesores, padres y madres deben "validar aquella experiencia que está viviendo el adolescente, más que cuestionarlo".
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