El consumo de proteínas y carbohidratos dependerá del entrenamiento que se realice.
Hay que equilibrar entre carbohidratos, proteínas, vegetales y aceites.
Los alimentos con índice glucémico alto, favorecen el almacenamiento de grasas en el cuerpo.
Comentario de la nutricionista de DYET, Katherine Larraguibel.
El hallazgo de la denominada supergripe, esperado por el comportamiento global del virus, se produce en un contexto de descenso de la actividad de influenza a nivel nacional. Las autoridades enfatizaron que esta variante de supergripe no representa un virus nuevo y que la vacuna de 2025 continúa entregando protección frente a cuadros graves.