[dsh_tumblelog title=”” sinopsis=””]Tener buena autoestima conlleva una serie de beneficios para las personas, a pesar de que muchas veces parece algo difícil de lograr.
Candice Fischer, investigadora del Instituto Milenio para la Investigación en Depresión y Personalidad (Midap), explicó a Sana Mente de CNN Chile que “la autoestima tiene que ver con el amor propio. Y tiene que ver específicamente con cómo nos tratamos a nosotras mismas y a nosotros mismos”.
“El bienestar emocional y la sensación de una buena autoestima está asociada a navegar rápido por las vivencias negativas, y a surfear lento y de manera disfrutada las vivencias positivas que sí tenemos”, detalló la también académica de Psicología en la Universidad Católica.[/dsh_tumblelog]
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