Comentario junto a la nutricionista Katherine Larraguibel.
Comentario junto a la nutricionista Katherine Larraguibel.
En el bloque Vida Sana en Directo, la nutricionista de DYET, Katherine Larraguibel, se refirió a los alimentos se puede comer durante la noche y cuáles no. Al respecto, Larraguibel enfatizó en que se recomienda cenar liviano y en cantidades pequeñas dos horas antes de dormir. “Es mejor comer varias horas al día, en vez de saltarse comidas , que llegue la noche y comerse todo el refrigerador”, dijo la especialista.
Los tipos de alimentos a consumir dependen del género, la genética y la práctica de deporte. Sin embargo, la nutricionista explicó que en el caso de las mujeres por ejemplo, es recomendable una tasa de ensaladas más una proteína que puede ser un huevo. En el caso del hombre, se recomienda una tasa de ensalada, más media tasa de verduras y dos porciones de proteínas.
Detalles de este comentario, en el video adjunto.
La Corte sostuvo que, en esta etapa, basta la “justificación” de los delitos y que la defensa no logró desvirtuar el peligro para la seguridad de la sociedad. También descartó que el artículo 324 del COT opere como excusa para el cohecho y apuntó al “carácter organizado” del presunto plan, además de las altas penas asociadas.
