Una empanada puede tener entre 400 y 500 kcal y un vaso de chicha 250 kcal.
Como todas las semanas estamos en nuestro bloque Vida Sana en Directo con la nutricionista de DYET, Katherine Larraguibel, quien en esta oportunidad entregó recomendaciones para una buena alimentación en estas Fiestas Patrias, para disfrutar y no preocuparse de las calorías y kilos de más.
Para no subir de peso en exceso en las Fiestas Patrias se recomienda acompañar las carnes con verduras, para así equiparar las grasas.
Revise los detalles en el video adjunto.
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