Comentario junto a la nutricionista, Katherine Larraguibel.
Comentario junto a la nutricionista, Katherine Larraguibel.
En un nuevo comentario de Vida Sana en Directo, conversamos -como cada lunes- con la nutricionista de DYET Katherine Larraguibel, para ahondar sobre las técnicas para no subir de peso en vacaciones.
Especialistas recomiendan fraccionar la alimentación y planear el menú el día anterior. Además, se recomienda realizar ejercicio de forma diaria e incorporar batidos proteicos en la dieta.
Por altas temperaturas se recomienda subir consumo de líquidos sin azúcar, infusiones y agua. Detalles de esta noticia, en el video adjunto.
La Dirección del Trabajo recordó que el comercio debe cerrar a las 20:00 horas los días 24 y 31 de diciembre y advirtió sanciones de hasta 20 UTM por cada trabajador afectado en caso de incumplimiento.
