Según cifras de un estudio en relación a la alimentación y calidad de sueño.
– Caso Caval: Abogado de familia Wiesner analizó las horas claves ante formalización
El “Sexto Reporte Aliméntate Sano” del Centro de Nutrición Molecular y Enfermedades Crónicas de la Pontificia Universidad Católica de Chile, reveló una directa relación entre la calidad de sueño y los hábitos saludable, reveló que un 81% de los chilenos duerme menos de las horas necesarias. Una cifra bastante preocupante según los expertos y que podría tener consecuencias negativas en el organismo.
Esta investigación también detalló que un 38% de quienes comen saludablemente tienen además un buen dormir y sólo un 25% de los consultados, uno de cada cuatro,tiene una buena calidad de sueño. Detalles de esta noticia, en el video adjunto.
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